Jiu Jitsu

Deze applicatie maakt u om te leren hoe jiu jitsu stap te doen voor stap

*** Als je het leuk vindt, aarzel dan niet om ons steunen door Rating Us 5 ????? ***

** Uw opmerkingen en suggesties zijn belangrijk voor ons **

U wilt leren hoe een professional in de Braziliaanse Jiu Jitsu?

Als je traint om beter in deze vechten vorm te worden, dan moet u begrijpen dat Braziliaans Jiu Jitsu is meer dan alleen het hebben van de beste aanval.

Maar je moet een goed begrip van de wacht spel.

Leer Braziliaans Jiu Jitsu, een krijgskunst die zelfverdediging leert tegen sterkere tegenstanders in deze video's applicatie.

In deze toepassing zullen wij u helpen om te leren stap voor stap hoe te doen Brazilian Jiu Jitsu:

1- How to Get Out van een permanent Side Headlock

2- How to Get Out van Standing Guillotine

3- How to Get Out van een Two-Handed front Choke

4- How to Get Out van een Two-Handed Pols Grab

5- How to Get Out van een Single Revers Grab

6- How to Get Out van een Double Revers Grab

7 Hoe te verdedigen tegen een Slap Punch

8- How to Get Out van een front Draag Omhelzing

9- How to Get Out van een Rear Draag Omhelzing

10- How to Get Out van een permanent Rear Choke

11- How to Get Out van een Throat Grab

12- Hoe maak je een muur Escape

13- Hoe maak je de Guard Self-Defense Move

14- Hoe maak je de Hip Escape aka Shrimping

15- Hoe om te doen de Bar van het wapen van de Wacht

16- Hoe om te doen de Scissors Sweep

17- Hoe maak je de Double Ankle Grab Sweep

18- Hoe om te doen de Elevator Sweep

19- Hoe de Double Ankle Grab Sweep Counter

20- Hoe Pass the Spider Guard

21- Hoe de Guard Open

22- How to Get Out van een Headlock

23- Hoe om te ontsnappen uit een Side Mount

24- Hoe om te ontsnappen uit een Mount Position

25- Hoe te ontsnappen aan de Back

26- Hoe om te doen de Over-Under Pass

27- Hoe maak je de Tripod Sweep

28- Hoe om te doen de Collar Choke uit Guard

29- Hoe maak je de Rear Naked Choke

30- Hoe om te doen de Triangle Choke

31- Hoe om te doen de Onderarm Collar Choke

32- Hoe om te doen de Foot Lock

33- Hoe om te doen de Foot Lock Defensie

34- Hoe om te doen de schouder Vast Met Benen aka Omoplata

35- Hoe om te doen de Kimura Lock

36- Hoe Choke uit Knee op de maag

37- Hoe te verdedigen tegen de knie op de maag

38- Hoe om te doen de Butterfly Sweep

39- Hoe om te ontsnappen uit een Noord-Zuid-Position

40- Hoe maak je de De La Riva Guard Pass in de Braziliaanse

41- Wat is Braziliaans Jiu Jitsu?