Jiu Jitsu

โปรแกรมนี้จะทำให้คุณได้เรียนรู้วิธีการทำขั้นตอน Jiu Jitsu โดยขั้นตอน

*** หากคุณชอบมันไม่ลังเลที่จะสนับสนุนเราโดยการให้คะแนนเรา 5 ????? ***

** ความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณมีความสำคัญกับเรา **

คุณต้องการเรียนรู้วิธีการเป็นมืออาชีพในบราซิล Jiu Jitsu?

หากคุณมีการฝึกอบรมที่จะกลายเป็นรูปแบบที่ดีกว่าในการต่อสู้นี้แล้วคุณควรจะเข้าใจว่าบราซิล Jiu Jitsu เป็นมากกว่าเพียงแค่มีการกระทำผิดกฎหมายที่ดีที่สุด

แต่คุณควรจะมีความเข้าใจที่ดีของเกมยาม

เรียนรู้บราซิล Jiu Jitsu, ศิลปะการป้องกันตัวที่สอนการป้องกันตัวเองกับฝ่ายตรงข้ามที่แข็งแกร่งในการประยุกต์ใช้วิดีโอเหล่านี้

ในโปรแกรมนี้เราจะช่วยคุณในการเรียนรู้ขั้นตอนโดยขั้นตอนวิธีการทำบราซิล Jiu Jitsu:

1- วิธีการออกของกรรมาธิการด้านล็อก

2 วิธีจะได้รับจากยืนกิโยติน

3- วิธีที่จะออกจากสำลักด้านหน้าสองมือ

4- วิธีการรับออกจากคว้าข้อมือสองมือ

5- วิธีการออกของเดียวคว้าปก

6- วิธีการออกของดับเบิลปกคว้า

7- วิธีการป้องกันตบหมัด

8- วิธีที่จะออกจากหน้าโอบกอด

9- วิธีที่จะออกจากด้านหลังโอบกอด

10 วิธีที่จะออกจากยืนอยู่ด้านหลัง Choke

11- วิธีที่จะออกจากลำคอคว้า

12 วิธีการทำกำแพงหนี

13 วิธีการทำย้ายยามป้องกันตัวเอง

14 วิธีการทำหนีสะโพก aka shrimping

15 วิธีการทำแขนบาร์จากยาม

16 วิธีการทำกวาดกรรไกร

17 วิธีการทำกวาดดับเบิลข้อเท้าคว้า

18 วิธีการทำกวาดลิฟท์

19- วิธีการที่เคาน์เตอร์กวาดดับเบิลข้อเท้าคว้า

20 วิธีการส่งผ่านแมงมุมยาม

21- วิธีการเปิดยาม

22- วิธีที่จะออกจากล็อก

23 วิธีการหนีออกมาจากด้านข้างภูเขา

24 วิธีการหนีจากเมาตำแหน่ง

25 วิธีการหนีกลับ

26 วิธีการทำ Over-ภายใต้ผ่าน

27 วิธีการทำกวาดขาตั้งกล้อง

28 วิธีการทำ Choke ปกจากยาม

29 วิธีการทำด้านหลังเปลือยเปล่าสำลัก

30 วิธีการทำสามเหลี่ยมตัน

31 วิธีการทำ Choke คอใต้วงแขน

32 วิธีการทำล็อคเท้า

33- วิธีการทำเท้าล็อคกลาโหม

34 วิธีการทำล็อคไหล่ใช้ขา aka Omoplata

35 วิธีการทำล็อคคิมูระ

36 วิธีการ Choke จากเข่าในท้อง

37 วิธีการป้องกันเข่าในท้อง

38- วิธีการทำกวาดผีเสื้อ

39 วิธีการหนีจากตำแหน่งทิศตะวันตกเฉียงใต้

40 วิธีการทำ De La Riva ยามผ่านในบราซิล

41- บราซิล Jiu Jitsu คืออะไร?