Здоровое питание для похудения

適當的營養可以延長健康和青春

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甚至在童年時代，每個人都可以看到一個女孩的真正魅力。在她還很小的時​​候，她抬起頭高高一點，微笑了一下，看上去沒有睜開眼睛。

健康飲食瘦身應用程序的內容：

-激素紊亂和體重過重

-60歲以上女性的飲食

-女性飲食：一周菜單

-尿石症婦女的飲食

-月經期間我可以喝酒還是咖啡

-更年期和更年期的營養：50年後對女性有用的產品

-計劃女性懷孕時的飲食和營養

-減肥後月經消失怎麼辦，如何恢復月經週期

-為什麼以及為什麼40歲以後女性的腹部會長大？

-為什麼您期間真的想吃很多東西？

-如何延緩女性更年期的發作

-女性鵝口瘡飲食，可以和不能的食物清單

-更年期體重減輕

-哪些食物含有維生素E

“減肥健康食品”應用程序引起人們關注這一事實，即有一類絕對不得進食的人。

1。青少年

從嬰儿期到平均23至25歲，兒童成長發育。 14至18歲時，會增加性變化。後者需要更大體積的“建築材料”以在器官和組織中進行密集處理。消化道中的食物被人體加工成能量，因此，營養應是完整且平衡的。

2。懷孕

如果孩子沒有通過胎盤從母親那裡獲得所需數量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，微量元素和維生素，那麼由於它們的缺乏，孩子將出生時身心發育不佳。

3。產後

分娩的母親全力以赴養育了剛出生的嬰兒，自然疲憊開始了。迫切需要恢復和補充下一階段花費的所有東西-餵養嬰兒。因此，在沒有醫生建議的情況下，限制飲食是不合適的。

4。高潮

45歲後，生育期通常結束，更年期開始。生殖系統正在重建，新陳代謝發生變化，發生激素替代。使用高質量的交換介質需要額外的能源成本。吃對健康無害。

5。疾病狀況

許多人類疾病與劣質食品，不遵守制度，壓力和其他不利因素有關。

-胃腸道疾病（胃炎和消化性潰瘍疾病，胰腺炎等）。

-新陳代謝和內分泌病理不正確（糖尿病，骨骼和關節病理）。

-神經系統疾病。

通常，一個人被創造出來，以使他的一切都以適當的比例就足夠了。每個人都應該從飲食中排除至少一種成分，因為麻煩開始提醒自己。

從“減肥健康食品”應用中為大家提供的建議：根據您的需要和規范進食和飲食，遵循正確的工作和休息常規，不要迷失方向。然後，您將變得不可抗拒！