Здоровое питание для похудения

적절한 영양 섭취는 건강과 젊음을 연장시킬 수 있습니다.

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어린 시절에도 누구나 소녀의 진정한 매력을 볼 수 있습니다. 아직 아주 어릴 때 그녀는 고개를 높이 들고 약간 웃으며 눈을 떼지 않고 쳐다 봅니다.

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응용 프로그램 "체중 감량을위한 건강 식품"은 절대 먹지 말아야하는 사람들의 범주가 있다는 사실에 주목합니다.

1. 청소년

유아기부터 평균 23-25 ​​세까지 아이는 성장하고 발달합니다. 14-18 세에 성적 변화가 추가됩니다. 후자는 장기와 조직의 집중적 인 과정을 위해 더 많은 양의 "건축 자재"를 필요로합니다. 소화관의 음식은 신체에서 에너지로 처리되므로 영양이 완전하고 균형 잡혀 있어야합니다.

2. 임신

아이가 태반을 통해 어머니로부터 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물, 미량 원소 및 비타민을받지 못하면 결핍으로 인해 아이는 정신적 육체적 저개발로 태어날 것입니다.

3. 산후 기간

출산 한 엄마는 태어나는 아기에게 모든 힘을 주었고 자연적인 피로가 시작되었습니다. 아기에게 수유하는 다음 단계에 소비 된 모든 것을 복원하고 보충해야합니다. 따라서 의사의 권고 없이는 음식 제한이 부적절합니다.

4. 클라이맥스

45 년이 지나면 일반적으로 가임기가 끝나고 갱년기가 시작됩니다. 생식 기관이 재건되고 신진 대사가 바뀌고 호르몬 대체가 발생합니다. 고품질 교환 매체를 사용하려면 추가 에너지 비용이 필요합니다. 건강에 해를 끼치 지 않고 먹습니다.

5. 질병 상태

많은 인간의 질병은 품질이 낮은 음식, 정권 불이행, 스트레스 및 기타 부작용과 관련이 있습니다.

-위장관 질환 (위염 및 소화성 궤양 질환, 췌장염 등).

-잘못된 신진 대사 및 내분비 병리 (당뇨병, 뼈와 관절의 병리).

-신경계 질환.

일반적으로 사람은 모든 것이 충분하고 적절한 비율로 만들어집니다. 문제가 스스로를 상기시키기 시작하면 모든 사람이 적어도 하나의 구성 요소를 식단에서 제외해야합니다.

응용 프로그램 "체중 감량을위한 건강 식품"에서 모든 사람을위한 조언 : 필요와 규범에 따라 먹고 마시고, 일과 휴식의 올바른 루틴을 따르고, 빠져들지 마십시오. 그러면 당신은 단순히 저항 할 수 없을 것입니다!