Здоровое питание для похудения

适当的营养可以延长健康和青春

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甚至在童年时代，每个人都可以看到一个女孩的真正魅力。在她还很小的时候，她抬起头高高一点，微笑了一下，看上去没有移开视线。

健康饮食瘦身应用程序的内容：

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“减肥健康食品”应用程序引起人们关注这一事实，即有一类绝对不得进食的人。

1。青少年

从婴儿期到平均23至25岁，儿童成长发育。 14至18岁时，会增加性变化。后者需要更大体积的“建筑材料”以在器官和组织中进行密集处理。消化道中的食物被人体加工成能量，因此，营养应是完整且平衡的。

2。怀孕

如果孩子没有通过胎盘从母亲那里获得所需数量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素和维生素，那么由于它们的缺乏，孩子将出生时身心发育不佳。

3。产后

分娩的母亲全力以赴养育了刚出生的婴儿，自然疲惫开始了。迫切需要恢复和补充下一阶段花费的所有东西-喂养婴儿。因此，在没有医生建议的情况下，限制饮食是不合适的。

4。高潮

45岁后，生育期通常结束，更年期开始。生殖系统正在重建，新陈代谢发生变化，发生激素替代。使用高质量的交换介质需要额外的能源成本。吃对健康无害。

5。疾病状况

许多人类疾病与劣质食品，不遵守制度，压力和其他不利因素有关。

-胃肠道疾病（胃炎和消化性溃疡疾病，胰腺炎等）。

-新陈代谢和内分泌病理不正确（糖尿病，骨骼和关节病理）。

-神经系统疾病。

通常，一个人被创造出来，以使他的一切都以适当的比例就足够了。每个人都应该从饮食中排除至少一种成分，因为麻烦开始提醒自己。

从应用“减肥健康食品”中给大家的建议：按照需要和规范进食和饮食，遵循正确的工作和休息习惯，不要迷失方向。然后，您将变得不可抗拒！