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可在安卓獲取Счетчик калорий диета 10Levels的歷史版本
我們正在使用PP食譜和個人減肥計劃來減肥
想減肥嗎？ 10Levels減肥時，每個人都不會感到飢餓或壓力。兩週後結果很明顯，而飲食中可能包括油炸食品甚至酒精。
卡路里計數器
該應用程序包含有關所有產品的卡路里含量的信息，因此內置的卡路里計算器將顯示您已經消耗了多少以及剩餘的每日個人零用錢。每天的卡路里量是根據您的參數和目標從一開始就計算的。除單個產品外，該應用程序還包含湯，沙拉和許多其他菜餚的卡路里含量數據。
食物日記
有效的減肥始於養成健康的習慣。誠實地定期在食物日記中寫下您白天的飲食。因此，您現在可以清楚地了解自己的飲食習慣，並且可以更輕鬆地進行調整。這不是節食，而是邁向健康飲食的一步。卡路里計數器將幫助您瀏覽產品的選擇。
重量和體積的日記
除了營養日記外，保持體重日記也很重要。定期稱量自己的體重，並對其進行更改，以使減肥過程直觀可見。如果您從事體育運動，那麼在鍛煉肌肉時，重量可能不會消失，因此也要監視自己的音量。
營養計劃
您可以免費使用食物日記和卡路里計數器。如果您願意，您可以每天獲得個性化的用餐計劃。堅持使用清單中的產品和一系列簡單的規則-這就是整個飲食，而且效果不會持續很長時間。
PP配方
該計劃附帶700多種針對推薦日常食物的營養食譜。快速早餐，午餐，晚餐，小吃-每頓飯都有一道菜。您會發現色拉，肉類，小菜，湯，穀物甚至甜點的食譜（是的，甜點也有適當的營養）-含有卡路里以及蛋白質，脂肪和碳水化合物含量的信息。某些流行的飲食中包括一些食譜，例如杜肯飲食和酮飲食。決定做飯嗎？將碟子直接添加到食物日記中。最喜歡的食譜已經出現-將它們保存到您的最愛中，這樣您就可以隨時使用它。
通過10級食物發現適當的營養。除基本計劃外，系統還提供菜單：
-對於哺乳母親，
-對於素食者，
-胰腺炎-還有更多。
減肥很容易！立即開始！
最新版本1.103.00.00更新日誌
Last updated on 2024年04月25日
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