Olympus Athletics

Fitness Uygulaması

Olympus Athletics Uygulamasıyla Fitness Hedeflerinize Ulaşın

Sağlık ve fitness başarısı elde etmek için en iyi aracınız olan Olympus Athletics Uygulaması ile fitness yolculuğunuzu yükseltin! Sektör uzmanları tarafından tasarlanan uygulamamız, koçunuzun özel desteğiyle kişiselleştirilmiş egzersiz programları, kapsamlı beslenme takibi ve yaşam tarzı alışkanlığı takibi sağlar.

ÖZELLİKLER:

- Kişiselleştirilmiş Antrenman Planları: Hedeflerinize göre uyarlanmış özel antrenman programlarına erişin. Antrenmanlarınızı takip edin ve ilerlemenizi kolaylıkla izleyin.

- İnteraktif Egzersiz Videoları: Her hareketin arkasındaki nasıl ve nedenini açıklayan ayrıntılı egzersiz videolarını takip ederek egzersizleri tam olarak anlamanızı ve verimli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayın.

- Beslenme Takibi: Öğünlerinizi kaydedin, makroları izleyin ve bilinçli yiyecek seçimleri yapın. Hedeflerinizi desteklemek için özelleştirilmiş beslenme tarifleri ve alışveriş listeleri alın.

- Alışkanlık İzleme: Günlük alışkanlık takibiyle sorumlu kalın. Sıvı alımı, esneme ve daha fazlası için hatırlatıcılar ayarlayın.

- Hedef Belirleme ve İlerleme Takibi: Sağlık ve fitness hedeflerinizi tanımlayın. İlerlemenizi ayrıntılı ölçümlerle takip edin ve başarılarınızı kutlayın.

- Kilometre Taşı Rozetleri: Yeni kişisel rekorlara ulaşarak ve alışkanlık çizgilerinizi sürdürerek yol boyunca motive olmanızı sağlayarak rozetler kazanın.

- Gerçek Zamanlı Mesajlaşma: Anında destek, tavsiye ve motivasyon için koçunuzla istediğiniz zaman iletişim kurun.

- Vücut Ölçümleri ve İlerleme Fotoğrafları: Dönüşümünüzü görselleştirmek için vücut ölçümlerini takip edin ve ilerleme fotoğraflarını yükleyin.

- Anlık Bildirim Hatırlatıcıları: Zamanında anlık bildirimler ve hatırlatıcılarla hiçbir antrenmanı veya aktiviteyi kaçırmayın.

- Giyilebilir Cihaz Entegrasyonu: Adımları, antrenmanları, uykuyu ve daha fazlasını sorunsuz bir şekilde takip etmek için Apple Watch'unuzu, Fitbit'inizi, Garmin'inizi ve diğer cihazlarınızı senkronize edin. Apple Health, MyFitnessPal ve Withings gibi uygulamalara bağlanın.

- Düzenli Koçluk Görüşmeleri: Verilerinizi gözden geçirmek ve bilinçli kararlar almak ve planınızda ayarlamalar yapmak için koçunuzla haftalık veya aylık "strateji oturumlarına" katılın.

Olympus Atletizm Eğitim Sistemi (OATS)

Uygulamamız, başarınızı sağlamak için beş temel ölçümü izleyen Olympus Atletizm Eğitim Sistemini (OATS) uygular:

- Antrenmanlar (Eğitim Planı)

- Beslenme (Makrolar ve Yemek Planı)

- Adımlar (Giyilebilir cihaz aracılığıyla otomatik olarak takip edilir)

- Uyku (Giyilebilir cihaz aracılığıyla otomatik olarak takip edilir)

- Biyometri (günlük ağırlık ve vücut yağı, haftalık ölçümler ve aylık öncesi-sonrası fotoğrafları)

İlk dört ölçüm girdidir; yaptığınız işin izlenmesi ve verilerinizin izlenebilir ölçümler halinde ölçülmesi. Biyometri çıktıları ölçerek çabalarınızın sonuçlarını görmemizi sağlar. Uzman koçlarımız antrenmanlarınızı, adımlarınızı, beslenmenizi ve uykunuzu izlemek ve ayarlamak için bu veri odaklı, bilime dayalı sistemi kullanarak istediğiniz biyometriyi garantili sonuçlarla elde etmenizi sağlar!

Dönüşümünüze Bugün Başlayın!

Olympus Athletics Uygulamasını hemen indirin, yüz yüze VEYA çevrimiçi koçluk için uzman koçlarımızdan birine kaydolun ve daha sağlıklı, daha güçlü ve kendinize daha fazla güvenmek için ilk adımı atın. Zindeliğin zirvesine ulaşma yolculuğunuz burada başlıyor!

Şimdi indirin ve başlayın!