Olympus Athletics

Aplikasi Kebugaran

Capai Sasaran Kebugaran Anda dengan Aplikasi Olympus Athletics

Tingkatkan perjalanan kebugaran Anda dengan Aplikasi Olympus Athletics, alat utama Anda untuk mencapai kesuksesan kesehatan dan kebugaran! Dirancang oleh pakar industri, aplikasi kami menyediakan program latihan yang dipersonalisasi, pelacakan nutrisi komprehensif, dan pemantauan kebiasaan gaya hidup—semuanya dengan dukungan khusus dari pelatih Anda.

FITUR:

- Rencana Pelatihan yang Dipersonalisasi: Akses program latihan khusus yang disesuaikan dengan tujuan Anda. Lacak latihan Anda dan pantau kemajuan dengan mudah.

- Video Latihan Interaktif: Ikuti video latihan mendetail yang menjelaskan bagaimana dan mengapa di balik setiap gerakan, pastikan Anda memahami latihan sepenuhnya dan melakukannya secara efisien.

- Pelacakan Nutrisi: Catat makanan Anda, pantau makro, dan buat pilihan makanan yang tepat. Terima resep nutrisi dan daftar belanjaan yang disesuaikan untuk mendukung tujuan Anda.

- Pemantauan Kebiasaan: Tetap bertanggung jawab dengan pelacakan kebiasaan harian. Atur pengingat untuk hidrasi, peregangan, dan banyak lagi.

- Penetapan Sasaran dan Pelacakan Kemajuan: Tentukan sasaran kesehatan dan kebugaran Anda. Lacak kemajuan Anda dengan metrik terperinci dan rayakan pencapaian Anda.

- Lencana Pencapaian: Dapatkan lencana karena mencapai prestasi terbaik baru dan mempertahankan pola kebiasaan, sehingga membuat Anda tetap termotivasi sepanjang perjalanan.

- Pesan Waktu Nyata: Berkomunikasi dengan pelatih Anda kapan saja untuk mendapatkan dukungan, saran, dan motivasi instan.

- Pengukuran Tubuh dan Foto Kemajuan: Lacak pengukuran tubuh dan unggah foto kemajuan untuk memvisualisasikan transformasi Anda.

- Pengingat Pemberitahuan Push: Jangan pernah melewatkan latihan atau aktivitas dengan pemberitahuan dan pengingat push tepat waktu.

- Integrasi Perangkat yang Dapat Dipakai: Sinkronkan Apple Watch, Fitbit, Garmin, dan perangkat lain untuk melacak langkah, olahraga, tidur, dan lainnya dengan lancar. Terhubung dengan aplikasi seperti Apple Health, MyFitnessPal, dan Withings.

- Panggilan Pelatihan Reguler: Terlibat dalam "sesi strategi" mingguan atau bulanan dengan pelatih Anda untuk meninjau data Anda dan membuat keputusan dan penyesuaian yang tepat terhadap rencana Anda.

Sistem Pelatihan Atletik Olympus (OATS)

Aplikasi kami menerapkan Sistem Pelatihan Atletik Olympus (OATS), melacak lima metrik utama untuk memastikan kesuksesan Anda:

- Latihan (Rencana Pelatihan)

- Nutrisi (Makro dan Meal Plan)

- Langkah (Secara otomatis dilacak melalui perangkat yang dapat dikenakan)

- Tidur (Secara otomatis dilacak melalui perangkat yang dapat dikenakan)

- Biometrik (berat badan dan lemak tubuh harian, pengukuran mingguan, dan foto sebelum dan sesudah bulanan)

Empat metrik pertama adalah masukan—melacak pekerjaan yang Anda lakukan dan mengukur data Anda ke dalam metrik yang dapat dilacak. Biometrik mengukur keluaran, memungkinkan kami melihat hasil upaya Anda. Pelatih ahli kami menggunakan sistem berbasis data dan berbasis sains ini untuk memantau dan menyesuaikan latihan, langkah, nutrisi, dan tidur Anda, memastikan Anda mencapai biometrik yang Anda inginkan dengan hasil yang terjamin!

Mulailah Transformasi Anda Sekarang!

Unduh Aplikasi Olympus Athletics sekarang, daftar dengan salah satu pelatih ahli kami untuk pelatihan tatap muka ATAU online, dan ambil langkah pertama menuju Anda yang lebih sehat, kuat, dan lebih percaya diri. Perjalanan Anda menuju puncak kebugaran dimulai di sini!

Unduh sekarang dan mulai!