My Work in Progress

Spor salonu fareleri için tasarlanmış akıllı, özelleştirilebilir, saçma sapan bir spor salonu egzersiz günlüğü.

My Work in Progress, özel halterci ve vücut geliştiriciler için (ve onlar tarafından) tasarlanmış ücretsiz, akıllı, mantıklı bir spor salonu günlükçüsüdür.

Neden Devam Eden Çalışmam'ı seçmelisiniz?

» Devam Eden Çalışmam (kısaca myWIP), özel spor salonu faresi için tasarlanmıştır. Çoğu spor salonu uygulamasının sunduğu hileli/işe yaramaz özelliklere, aşırı karmaşık/saçma grafiklere, önceden hazırlanmış rutinlere ve diğer işe yaramaz şeylere sahip değildir. My Work in Progress basit, akıllıdır ve antrenmanlarınıza net bir görsel genel bakış sağlamaya odaklanır. Spor salonu konusunda ciddiyseniz ve ne yaptığınızı biliyorsanız, bu spor salonu günlüğü tam size göre. Hepsinden iyisi, tamamen ücretsizdir.

Not: Bu uygulama Aşamalı bir Web Uygulamasıdır: bir internet bağlantısı gereklidir.

Rutinler:

- Halter, vücut ağırlığı ve kardiyo egzersizleri için kendi özel egzersiz rutinlerinizi tasarlayın.

- Kendi özel egzersizlerinizi oluşturun ve ihtiyaçlarınıza göre sıralayın.

- Antrenman planları oluşturun (antrenman setlerini önceden planlayın ve süper setler ekleyin).

- Tüm egzersiz türlerini destekler: ağırlık ve süre, ağırlık, süre, mesafe ve süre, vb.

- Tüm rutinlerinize ve egzersizlerinize temiz ve sezgisel bir genel bakış.

- Son antrenmanlı egzersizler ve yaklaşan hedefler hakkında hızlı ayrıntılara bakın.

Antrenman Kaydedici:

- Spor salonuna girdiğinizde egzersiz modunu etkinleştirin.

- Antrenmanlarınızı gerçek zamanlı olarak takip edin ve ilerlemenizi görselleştirmek için gerçek zamanlı grafikleri ve istatistikleri görün.

- Antrenmanınız sırasında yapılan gerçek zamanlı antrenman süresini, hacmini ve egzersizleri alın.

- Antrenmanlarınıza notlar ekleyin.

- Bir sonraki kişisel rekorunuz için yaklaşan hedefleri ve önerileri görün.

- Sezgisel gezinme ve kaydedici (+- düğmeleri).

- Dinlenme zamanlayıcısı.

- Günlük Derecelendirilmiş Algılanan Egzersiz (RPE) ve Yedekteki Temsilciler (RIR).

- Önceki antrenmanlarınızın takvimi.

- Önceki antrenmanlarınızın tarihi listesi.

- Hem metrik hem de emperyal birimleri destekler.

Hedefler:

- Egzersizler için çok ayrıntılı özel hedefler tasarlayın (son tarihe kadar ağırlık/tekrarlar).

- Hedefler, egzersiz kaydedici ve uygulama boyunca entegre edilmiştir.

Ölçümleri takip edin:

- Ağırlık, BMI, kol boyutu, bacak boyutu vb. gibi izlemek için özel ölçümler oluşturun.

- Her ölçüm için ilerlemenizin görsel bir özetini alın.

Genel:

- Senin gibi kendini işine adamış bir spor salonu faresi tarafından sürekli geliştiriliyor!

- Bu uygulama, https://myworkinprogress.app uygulamasının Android sürümüdür.

- Bu, uygulamaya web üzerinden de erişilebildiği ve böylece verilerinizin bulutta güvenli bir şekilde saklandığı anlamına gelir. Artık telefonları biçimlendirme/değiştirme ve ilerlemenizi kaybetme konusunda endişelenmenize gerek yok.

- Karanlık mod mevcut.

- Öneriler? Lütfen bana [email protected] adresinden e-posta gönderin.