My Work in Progress

سجل تمارين رياضية ذكي وقابل للتخصيص ولا معنى له مصمم لفئران الجيم.

عملي قيد التقدم هو مسجل رياضي مجاني وذكي ولا معنى له مصمم لـ (وبواسطة) رافع الأثقال وكمال الأجسام المخصص.

لماذا أختار عملي قيد التقدم؟

»عملي قيد التقدم (اختصار myWIP) مصمم لفأر الصالة الرياضية المخصص. لا يحتوي على ميزات دخيلة / عديمة الفائدة ، ورسوم بيانية معقدة / غير منطقية ، وإجراءات مسبقة الصنع ، وأشياء أخرى غير مفيدة توفرها معظم تطبيقات الصالة الرياضية. عملي قيد التقدم بسيط وذكي ويركز على تزويدك بنظرة عامة مرئية على التدريبات الخاصة بك. إذا كنت جادًا بشأن الصالة الرياضية وتعرف ما تفعله ، فإن سجل الصالة الرياضية هذا يناسبك. أفضل للجميع ، إنه مجاني تمامًا.

ملاحظة : هذا التطبيق هو تطبيق ويب تقدمي: يلزم الاتصال بالإنترنت.

الإجراءات:

- صمم تمارينك المخصصة لرفع الأثقال ووزن الجسم وتمارين القلب.

- قم بإنشاء تمارينك المخصصة وترتيبها وفقًا لاحتياجاتك.

- إنشاء خطط تجريب (خطة تجريب مجموعات للأمام وإضافة مجموعات كبيرة).

- يدعم جميع أنواع التمارين: الوزن والوقت والوزن والوقت والمسافة والوقت ، إلخ.

- نظرة عامة نظيفة وبديهية لجميع الروتين والتمارين الخاصة بك.

- اطلع على تفاصيل سريعة حول التدريبات الأخيرة والأهداف القادمة.

مسجل تجريب:

- قم بتنشيط وضع التمرين عند دخولك إلى صالة الألعاب الرياضية.

- تتبع التدريبات الخاصة بك في الوقت الفعلي وشاهد الرسوم البيانية والإحصاءات في الوقت الفعلي لتصور تقدمك.

- احصل على مدة التمرين والحجم والتمارين في الوقت الفعلي أثناء التمرين.

- إضافة ملاحظات إلى التدريبات الخاصة بك.

- انظر الأهداف والاقتراحات القادمة لسجلك الشخصي المقبل.

- تنقل وتسجيل بديهي (+ - أزرار).

- مؤقت الراحة.

- مجهود مدرك في السجل (RPE) وممثلين في الاحتياط (RIR).

- تقويم التدريبات السابقة الخاصة بك.

- قائمة تاريخية للتدريبات السابقة الخاصة بك.

- يدعم الوحدات المترية والإمبراطورية.

الأهداف:

- تصميم أهداف مخصصة للتمارين بتفصيل كبير (الوزن / التكرارات بحلول الموعد النهائي).

- تتكامل الأهداف مع مسجل التمرين وفي جميع أنحاء التطبيق.

تتبع القياسات:

- إنشاء قياسات مخصصة للتتبع ، مثل الوزن ومؤشر كتلة الجسم وحجم الذراع وحجم الساق وما إلى ذلك.

- احصل على نظرة عامة مرئية على تقدمك في كل قياس.

عام:

- قيد التطوير المستمر من قبل فأر رياضي مخصص مثلك!

- هذا التطبيق هو إصدار Android من https://myworkinprogress.app.

- هذا يعني أن التطبيق يمكن الوصول إليه أيضًا عبر الويب وبالتالي يتم تخزين بياناتك بأمان في السحابة. لا مزيد من القلق بشأن تنسيق / تغيير الهواتف وفقدان تقدمك.

- الوضع الداكن متاح.

- اقتراحات؟ يرجى مراسلتي عبر البريد الإلكتروني على [email protected].