Mealligram - my health journal

En Basit Yemek, Egzersiz, Vücut takibi ve kayıtları gerçek zamanlı olarak paylaşma

Mealligram, sadece kameranızın yardımıyla günlük öğünlerinizi ve formunuzu takip etmenize yardımcı olan yeni go-to uygulamasıdır!

Araştırmalar, yemeklerini tutarlı bir şekilde takip eden kişilerin %78'inin kilo vermeyi başardığını ortaya çıkardı, bu nedenle fitness araçlarımızın yardımıyla tüm öğünlerinizi kaydetmeyi kolaylaştırdık.

Ne yediğinizin bir fotoğrafını çekin, Mealligram'a kaydedin ve bugün kilo verme hedeflerinize ulaşmaya başlayın!

1. İlerlemenizi takip edin

- Uygulama, resimlerinize göre yemek zamanlarınızı otomatik olarak kaydedecektir.

- Uygulamayı Sağlık verilerinize bağlayarak egzersizinizi ve vücut değişikliklerinizi kolayca kaydedin.

- Fotoğraf çekmeyi unuttuysanız, yemeğinizi kaydetmek için emojileri kullanabilirsiniz.

2. Beslenme alışkanlıklarınızı değerlendirin ve değişikliklerinizi gözlemleyin

- Diyetinizi kendi hızınızda takip edin.

- Diyet alışkanlıklarınızı değerlendirmek için takviminizde yemek saatinizi ve yemek puanınızı kontrol edin.

- Yemekleriniz, vücut kondisyonunuz, egzersiz günlükleriniz... hepsi tek bir yerde! İlerlemenizi grafikleri kullanarak da kontrol edebilirsiniz.

3. Aynı hedefi paylaşan kişilerle sağlıklı kalın

- Tek başına yapmak zor geliyorsa, seninle aynı amacı taşıyan insanlarla başla.

- Kayıtlarınızı gruplarınızla gerçek zamanlı olarak paylaşın ve birbirinizi motive edin.

İhtiyacınız olan özellikleri mümkün olan en kısa sürede güncelliyoruz.

Bize geri bildirimde bulunmak istiyorsanız, lütfen şu adresten bizimle iletişime geçin:

support@mealligram.com

Mealligram'ı kullanmaktan hoşlanıyorsanız lütfen bize bir inceleme bırakın!