Undo

เรียนรู้ที่จะฟังการเลิกทำร่างกายของคุณ

ค้นพบพลังของการทำสมาธิร่างกายส่วนลึก

เลิกทำเป็นแอปล้ำสมัยที่ได้รับคำแนะนำจาก Matthew Zoltan โดยนำเสนอแอปที่มีเอกลักษณ์และ

แนวทางปฏิบัติเพื่อกระตุ้นการรักษาตนเองและฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิต

ก้าวไปไกลกว่าการปฏิบัติแบบเดิมๆ ด้วยการกระตุ้นการรักษาตามธรรมชาติของร่างกาย

ความสามารถ แทนที่จะบรรเทาชั่วคราว Undo มอบการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนด้วย

การทำสมาธิร่างกายแบบลึกที่เชื่อมโยงสุขภาพจิตและร่างกาย

เหตุใดจึงเลือกเลิกทำ

•คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: ด้วยประสบการณ์กว่า 45 ปี Matthew Zoltan นำเสนอ

ความเชี่ยวชาญที่ไม่มีใครเทียบได้ในการทำสมาธิร่างกายส่วนลึก

•แนวทางที่เป็นนวัตกรรม: สัมผัสประสบการณ์วิธีการที่แปลกใหม่

บรรลุสุขภาพจิตที่ดีที่สุดผ่านการทำสมาธิตามธรรมชาติโดยมุ่งเน้นที่

เข้าใจความคิดของคุณ

•ลดอาการทางกายภาพ: การทำสมาธิอันทรงพลังของเราช่วยให้

วิธีแก้ปัญหาระยะยาวสำหรับลดอาการคิดมาก ปวดหัว โรคภัยไข้เจ็บ

ความวิตกกังวลและความเครียด

สัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิแบบ Deep Body พร้อม Undo

•สุขภาพองค์รวม: เชื่อมต่อกับร่างกายของคุณอีกครั้งและตระหนักรู้มากขึ้น

ความรู้สึกทางกายภาพของคุณเพื่อความเข้าใจตนเองที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

•ใช้งานได้จริงและเรียนรู้ได้ง่าย: วิธีการทำสมาธิที่ตรงไปตรงมา

โดยมีโครงสร้างการไหลแบบมีโครงสร้างสำหรับการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน

•แรงบันดาลใจรายวัน: เริ่มต้นแต่ละวันด้วยคำพูดอันลึกซึ้งที่นำมาซึ่ง

คุณกลับไปสู่เส้นทางสมรรถภาพทางจิตของคุณ

คุณลักษณะของการเลิกทำ

•การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ: สัมผัสประสบการณ์การทำสมาธิที่ปราศจากสิ่งรบกวนสมาธิ

เพลงหรือเสียงที่ออกแบบมาสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ช่ำชอง

ผู้ทำสมาธิ

•เสริมพลังการรักษาตนเอง: แนวทางที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับปัญหาระยะยาว

ความเจ็บปวดและการบาดเจ็บในระยะยาว

•การลดความเครียดและความวิตกกังวล: จัดการกับความท้าทายในชีวิตได้ง่ายขึ้น

และลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

•เวลาการทำสมาธิแบบยืดหยุ่น: เลือกจากระยะเวลาการทำสมาธิที่หลากหลาย

เพื่อให้เหมาะกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ

•การติดตามความคืบหน้า: ติดตามความคืบหน้าของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยสัญชาตญาณของเรา

ออกแบบ.

เนื้อหาเพิ่มเติม

•พอดแคสต์และการพูดคุยที่เจาะลึก: เจาะลึกปัญหาในชีวิตประจำวันและ

ความเข้าใจผิดและทำให้การทำสมาธิกระจ่างขึ้น

•คำพังเพยรายวัน: รับการแจ้งเตือนรายวันเกี่ยวกับคำพังเพยที่ลึกซึ้ง

เพื่อให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ

•การทำสมาธิร่างกาย: นั่งสมาธิตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเมื่อคุณมี

ความเจ็บปวดและค้นพบรูปแบบการคิดเบื้องหลัง หรือเชื่อมต่อร่างกาย

การทำสมาธิ - ระบุแหล่งที่มาของความเจ็บปวดของคุณด้วยการทำสมาธิที่แม่นยำ

เพื่อค้นพบรูปแบบการคิดตั้งแต่ความวิตกกังวลจนถึงความบอบช้ำทางจิตใจ

เหมาะสำหรับผู้ทำสมาธิทุกคน

•เหมาะสำหรับผู้ที่ประสบปัญหากับการฝึกสมาธิยอดนิยม การถวายสังฆทาน

แนวทางใหม่ที่อิงตามร่างกายและลึกซึ้งยิ่งขึ้น

• เหมาะสำหรับการทำสมาธิก่อนนอน โดยมีช่วงที่ลงท้ายด้วยความเงียบ

รับรองว่าจะมีการเปลี่ยนผ่านอย่างสันติไปสู่การพักผ่อน

เข้าถึงได้ทุกที่

•ใช้งานได้บนอุปกรณ์หลายเครื่อง รวมถึงโทรศัพท์และแท็บเล็ต