STAmina

STAmina — ตารางหยุดหายใจขณะคงที่: การฝึกกลั้นหายใจ, การดำน้ำลึก, การตกปลาสเปียร์, การดำน้ำฟรีไดฟ์

STAmina Apnea Trainer - แอพ apnea ที่ดีที่สุดในการปรับปรุงเวลาที่น่าทึ่งสำหรับการฟรีไดวิ่งการดำน้ำลึกและ spearfishing ด้วยการหยุดหายใจขณะเดินบนโต๊ะ 5 แบบ

STAmina ช่วยให้คุณสามารถฝึกหยุดหายใจขณะหยุดนิ่งที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามเป็นพิเศษ ผู้ฝึกสอนหยุดหายใจขณะนั้นเป็นโอกาสที่ดีสำหรับนักดำน้ำมือใหม่ในการเตรียมตัวสำหรับการดำน้ำอย่างมีประสิทธิภาพและสำหรับมืออาชีพในการพัฒนาทักษะของพวกเขา

คุณสมบัติของ STAmina Apnea Trainer:

◆ 5 ตัวเลือกหยุดหายใจขณะตาราง◆

ตารางกีดกัน O2 - ใช้ร่างกายในการลดระดับออกซิเจน นี่คือความสำเร็จโดยการเพิ่มระยะเวลาที่คุณกลั้นลมหายใจในแต่ละครั้งในขณะที่เวลาพักได้รับการแก้ไข

ตารางค่าเผื่อ CO2 - ช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับระดับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์สูง นี่คือความสำเร็จโดยการลดระยะเวลาที่เหลือระหว่างช่วงเวลาพักลมหายใจคงที่

ตาราง Wonka - การเปลี่ยนแปลงของตาราง CO2 เวลาหยุดหายใจขณะหลับเริ่มต้นหลังจากการหดตัวครั้งแรกเวลาที่เหลือใช้เวลาหนึ่งลมหายใจ

Mix table - ตารางที่เวลา apnea เพิ่มขึ้นและเวลาที่เหลือจะลดลงในแต่ละรอบ

ตารางที่กำหนดเอง - อนุญาตให้ผสมวิธีการต่าง ๆ เพื่อสร้างการฝึกอบรมที่กำหนดเองดังนั้นเพื่อสร้างโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพที่สุด

◆การฝึกอบรมส่วนบุคคลด้วยความยากลำบากที่แตกต่างกัน◆

เมื่อคุณเริ่มทำงานกับแอปพลิเคชันคุณจะตั้งค่าบันทึกส่วนตัวของคุณในขณะกลั้นหายใจ จากข้อมูลนี้แอพจะนำเสนอโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลที่มีแบบฝึกหัด 3 ระดับความยากให้เลือก: ง่ายปกติและยาก

◆การตั้งค่าการออกกำลังกายส่วนบุคคล◆

การออกกำลังกายแต่ละครั้งสามารถแก้ไขได้โดยกำหนดจำนวนการทำซ้ำเวลาพักหายใจเวลาพัก ฯลฯ

◆เตือนการฝึกอบรม◆

รับการแจ้งเตือนเพื่อเริ่มการหยุดหายใจขณะออกกำลังกาย ในแอปพลิเคชันคุณสามารถตั้งค่าการเตือนสำหรับวันและเวลาซึ่งจะส่งการแจ้งเตือนว่าถึงเวลาที่ต้องผ่านการฝึกซ้อม

◆สถิติส่วนตัวและประวัติการฝึกอบรมโดยละเอียด◆

การออกกำลังกายและแบบฝึกหัดทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกไว้ในแอพ คุณสามารถติดตามความคืบหน้าโดยละเอียดของการฝึกอบรมแต่ละครั้ง

◆การแนะนำด้วยเสียง◆

การฝึกอบรมอาจมีคำแนะนำด้วยเสียงพร้อมเสียงชาย / หญิงที่บันทึกโดยนักแสดงมืออาชีพ STAmina รองรับคำแนะนำเสียงภาษาอังกฤษฝรั่งเศสและรัสเซีย

◆ครอบคลุมภาษาที่กว้างขวาง◆

แอป STAmina มีการแปลภาษาอังกฤษ, เยอรมัน, รัสเซีย, ฝรั่งเศส, อิตาลี

Stamina Apnea Trainer เหมาะสำหรับ:

มือใหม่หรือมืออาชีพที่ต้องการเรียนรู้วิธีการกลั้นลมหายใจให้นานที่สุด

spearfishers;

นักดำน้ำเพื่อเรียนรู้วิธีการดำน้ำอีกต่อไปในหนึ่งถัง

นักเล่นในกรณีที่มีลมหายใจที่ไม่คาดคิด;

ทุกคนที่มีส่วนร่วมในกีฬาใต้น้ำเช่นรักบี้ใต้น้ำฮอกกี้ ฯลฯ

Stamina Apnea Trainer ให้คุณฝึกการหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ

________________________________________

◆ข้อมูลเพิ่มเติม https://getstamina.app/

◆ให้คะแนนเรา https://www.facebook.com/staminamobile/

◆คำถามและข้อเสนอแนะ [email protected]