STAmina

STAmina — statyczny stół bezdechowy: trening oddechowy, nurkowanie, łowiectwo podwodne, nurkowanie swobodne

STAmina Apnea Trainer - najlepsza aplikacja do bezdechu, która poprawia czas podtrzymywania oddechu podczas nurkowania swobodnego, nurkowania z akwalungiem i łowiectwa podwodnego z 5 różnymi typami tabel bezdechu.

STAmina pozwala trenować bezdech statyczny w domu bez dodatkowego wysiłku. Trenażer bezdechu to doskonała okazja dla początkujących nurków do skutecznego przygotowania się do nurkowania oraz do doskonalenia umiejętności przez profesjonalistów.

Cechy trenera bezdechu STAmina:

◆ 5 opcji stołu bezdechu ◆

Tabela deprywacji O2 - przyzwyczaja ciało do obniżenia poziomu tlenu. Osiąga się to poprzez zwiększenie czasu, w którym wstrzymujesz oddech przy każdej próbie, podczas gdy czas odpoczynku jest stały.

Tabela tolerancji CO2 - pomaga organizmowi dostosować się do wysokiego poziomu dwutlenku węgla. Osiąga się to poprzez zmniejszenie długości czasu odpoczynku między ustalonymi okresami wstrzymania oddechu.

Stół Wonka - odmiana stolików CO2. Timer bezdechu rozpoczyna się po pierwszym skurczu, czas odpoczynku zajmuje jeden oddech.

Tabela miksów - tabele, w których zwiększa się czas bezdechu i zmniejsza się czas odpoczynku w każdej rundzie.

Niestandardowa tabela - umożliwia mieszanie różnych podejść w celu stworzenia niestandardowego szkolenia, a tym samym wygenerowanie najbardziej efektywnego programu szkoleniowego.

◆ Spersonalizowane szkolenie o różnym stopniu trudności ◆

Kiedy zaczniesz pracować z aplikacją, ustawisz swój osobisty rekord w wstrzymywaniu oddechu. Na podstawie tych danych aplikacja oferuje spersonalizowany program treningowy z ćwiczeniami o 3 poziomach trudności do wyboru: łatwy, normalny i twardy.

◆ Indywidualne ustawienia ćwiczeń ◆

Każde ćwiczenie można edytować, ustawiając własną liczbę powtórzeń, czas wstrzymania oddechu, czas odpoczynku itp.

◆ Przypomnienia szkoleniowe ◆

Uzyskaj powiadomienie, aby rozpocząć trening bezdechu. W aplikacji możesz ustawić przypomnienie dla dnia i godziny, które wyśle ​​powiadomienie, że nadszedł czas, aby przejść przez sesję treningową.

◆ Statystyki osobiste i szczegółowa historia szkoleń ◆

Wszystkie treningi i ćwiczenia są rejestrowane w aplikacji. Możesz śledzić szczegółowy postęp każdego treningu.

◆ Wskazówki głosowe ◆

Treningowi mogą towarzyszyć wskazówki głosowe z męskimi / żeńskimi głosami nagranymi przez profesjonalnych aktorów głosowych. STAmina obsługuje wskazówki głosowe w języku angielskim, francuskim i rosyjskim.

◆ Szeroki zakres języka ◆

Aplikacja STAmina ma lokalizacje w języku angielskim, niemieckim, rosyjskim, francuskim, włoskim.

Trener bezdechu wytrzymałościowego nadaje się do:

początkujący lub profesjonalni freedivers, którzy chcą nauczyć się jak wstrzymywać oddech tak długo, jak to możliwe;

łowiectwa podwodnego;

płetwonurków, aby nauczyć się nurkować dłużej na jednym zbiorniku;

surferzy w przypadku niespodziewanego wstrzymania oddechu;

każdy, kto zajmuje się sportami podwodnymi, takimi jak podwodny rugby, hokej itp.

Trener bezdechu wytrzymałościowego pozwala skutecznie trenować wstrzymanie oddechu dla każdego, kto dba o wszystkie rodzaje nurkowania.

________________________________________

◆ Więcej informacji https://getstamina.app/

◆ Oceń nas https://www.facebook.com/staminamobile/

◆ Pytania i sugestie [email protected]