STAmina

STAmina — jadual apnea statik: latihan menahan nafas, skuba, memancing lembing, terjun bebas

STAmina Apnea Trainer - aplikasi apnea yang terbaik untuk meningkatkan masa nafas untuk memanjakan diri, menyelam skuba dan memancing dengan 5 jenis jadual apnea yang berbeza.

STAmina membolehkan anda melatih apnea statik di rumah tanpa usaha tambahan. Pelatih apnea adalah peluang terbaik untuk penyelam pemula untuk mempersiapkan diri untuk menyelam dengan berkesan dan untuk para profesional untuk meningkatkan kemahiran mereka.

Ciri-ciri Pelatih STAmina Apnea:

◆ 5 pilihan meja apnea ◆

Jadual kekurangan O2 - membiasakan badan untuk menurunkan tahap oksigen. Ini dicapai dengan meningkatkan jumlah masa yang anda pegang nafas anda pada setiap percubaan, sementara waktu berehat tetap.

Jadual toleransi CO2 - membantu badan untuk menyesuaikan diri dengan tahap karbon dioksida yang tinggi. Ini dicapai dengan mengurangkan masa istirahat antara tempoh pegangan nafas tetap.

Jadual Wonka - variasi jadual CO2. Pemasa apnea bermula selepas penguncupan pertama, masa rehat mengambil satu nafas.

Campurkan meja - jadual di mana masa apnea meningkat dan masa rehat berkurangan dengan setiap pusingan.

Meja adat - membolehkan pencampuran pendekatan yang berbeza untuk membuat latihan khusus, dengan itu untuk menghasilkan program latihan yang paling berkesan.

◆ Latihan peribadi dengan pelbagai kesukaran ◆

Apabila anda mula bekerja dengan aplikasi, anda menetapkan rekod peribadi anda dalam pegangan nafas. Berdasarkan data ini, aplikasinya akan menawarkan program latihan peribadi dengan latihan 3 tahap kesukaran untuk dipilih: mudah, normal dan keras.

◆ Tetapan senaman peribadi ◆

Setiap senaman boleh diedit dengan menetapkan bilangan ulangan anda sendiri, waktu pegangan nafas, masa rehat, dan sebagainya.

◆ Peringatan peringatan ◆

Dapatkan pemberitahuan untuk memulakan latihan apnea anda. Dalam aplikasi, anda boleh menetapkan peringatan untuk hari dan masa, yang akan menghantar pemberitahuan bahawa sudah tiba masanya untuk menjalani sesi latihan.

◆ Perangkaan peribadi dan sejarah latihan terperinci ◆

Semua latihan dan latihan anda direkodkan dalam aplikasinya. Anda boleh menjejaki kemajuan terperinci setiap latihan.

◆ Panduan suara ◆

Latihan boleh disertai dengan panduan suara dengan suara lelaki / wanita yang direkodkan oleh pelakon suara profesional. STAmina menyokong bimbingan suara Bahasa Inggeris, Perancis dan Rusia.

◆ Liputan bahasa luas ◆

Aplikasi STAmina mempunyai penyertaan Bahasa Inggeris, Jerman, Rusia, Franca, Itali.

Stamina Apnea Trainer sesuai untuk:

pemula atau pembawa profesional yang ingin belajar bagaimana untuk menahan nafas mereka selama mungkin;

spearfishers;

penyelam skuba untuk belajar bagaimana untuk menyelam lebih lama pada satu tangki;

pelayar sekiranya berlaku nafas yang tidak dijangka;

semua orang yang terlibat dalam sukan bawah air seperti ragbi bawah air, hoki, dll.

Stamina Apnea Trainer membolehkan untuk melatih bernafas secara berkesan untuk sesiapa sahaja yang mengambil berat tentang semua jenis menyelam.

________________________________________

◆ Lebih maklumat https://getstamina.app/

◆ Tingkatkan kami https://www.facebook.com/staminamobile/

◆ Soalan dan cadangan [email protected]