Height Weight Index

คุณมีน้ำหนักน้อย ปกติ หรือมีน้ำหนักเกินหรือไม่?

คำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณ

คุณมีน้ำหนักน้อย ปกติ หรือมีน้ำหนักเกินหรือไม่?

คุณสามารถคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณและเรียนรู้น้ำหนักในอุดมคติของคุณ

คุณสามารถคำนวณดัชนีมวลกายของคุณได้โดยการป้อนส่วนสูง น้ำหนัก และเพศ และเรียนรู้น้ำหนักในอุดมคติและความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณ

ข้อมูลที่ใช้นำมาจากองค์การอนามัยโลก

ทุกวันนี้เกือบทุกคนรู้ว่ามีน้ำหนักในอุดมคติที่ควรจะมี แต่จะคำนวณน้ำหนักในอุดมคติที่แท้จริงได้อย่างไร?

การคำนวณน้ำหนักในอุดมคตินั้นคำนวณแตกต่างกันโดยคำนึงถึงลักษณะที่แตกต่างกันของร่างกายชายและหญิง

ปัจจุบันการมองเห็นมีความสำคัญมากขึ้นสำหรับผู้คน

อิทธิพลของสื่อเพิ่มมากขึ้นทุกวัน คนผอม โดยเฉพาะผู้หญิงผอม มักจะอยู่หน้าเลนส์ตลอดเวลา และสิ่งนี้ถูกวางตลาดว่าเป็นคุณธรรมที่สำคัญมากสำหรับคน สร้างความกดดันทางจิตใจอย่างรุนแรง โดยเฉพาะกับผู้หญิง

ด้วยเหตุนี้ผู้คนจึงพยายามลดน้ำหนักอยู่ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม การอดอาหาร เพิ่มน้ำหนัก ลดน้ำหนัก จริงๆ แล้วเป็นสถานการณ์ที่ทำให้ร่างกายมนุษย์เหนื่อยล้าและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ

ดังนั้นหากใครคิดว่าตนเองไม่แข็งแรงก็ควรคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของตนก่อน และหากเกินกว่านั้นก็ควรลดน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย และพยายามเพิ่มน้ำหนักด้วยวิธีเพื่อสุขภาพด้านล่างนี้

ความสำคัญของการคำนวณน้ำหนักในอุดมคตินั้นไม่อาจโต้แย้งได้ในแง่ของสุขภาพ หากคุณต้องการแก้ไขปัญหาน้ำหนักตัวซึ่งเป็นต้นตอหลักของโรคต่างๆ ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุด คุณควรใส่ใจกับการมีน้ำหนักในอุดมคติของคุณ

คุณไม่ควรละเลยความสำคัญของการคำนวณน้ำหนักในอุดมคติ เนื่องจากค่าเหล่านี้เป็นข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่สร้างขึ้นจากการวิจัยและเกณฑ์ที่กำหนดโดยองค์การอนามัยโลก

เราขอแนะนำให้คุณมีแอปพลิเคชันขนาดเล็กนี้ซึ่งไม่มีโฆษณาและฟรีบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเรียนรู้น้ำหนักในอุดมคติของคุณภายในไม่กี่วินาทีโดยการป้อนข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนักของคุณและเลือกเพศของคุณ