Height Weight Index

আপনার ওজন কম, স্বাভাবিক নাকি বেশি?

আপনার আদর্শ ওজন গণনা করুন.

আপনার ওজন কম, স্বাভাবিক নাকি বেশি?

আপনি আপনার আদর্শ ওজন গণনা করতে পারেন এবং আপনার আদর্শ ওজন শিখতে পারেন।

আপনি আপনার উচ্চতা, ওজন এবং লিঙ্গ প্রবেশ করে আপনার শরীরের ভর সূচক গণনা করতে পারেন এবং আপনার আদর্শ ওজন এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি শিখতে পারেন।

ব্যবহৃত ডেটা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা থেকে নেওয়া হয়েছে।

আজ, প্রায় সবাই জানে যে তাদের একটি আদর্শ ওজন থাকা উচিত, কিন্তু প্রকৃত আদর্শ ওজন কীভাবে গণনা করা হয়?

আদর্শ ওজন গণনা ভিন্নভাবে গণনা করা হয়, পুরুষ এবং মহিলা শরীরের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করে।

আজকাল, দৃশ্যমানতা মানুষের জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে।

মিডিয়ার প্রভাব দিন দিন বাড়ছে, পাতলা মানুষ, বিশেষ করে পাতলা মহিলারা ক্রমাগত লেন্সের সামনে থাকে, এবং এটি মানুষের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ গুণ হিসাবে বিপণন করা হয়, বিশেষত মহিলাদের উপর গুরুতর মানসিক চাপ তৈরি করে।

এই কারণে, মানুষ প্রতিনিয়ত ওজন কমানোর চেষ্টা করে। যাইহোক, ডায়েট করা, ওজন বাড়ানো, ওজন কমানো আসলে এমন একটি পরিস্থিতি যা মানুষের শরীরকে ক্লান্ত করে দেয় এবং বিভিন্ন রোগ হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

অতএব, যদি একজন ব্যক্তি মনে করেন যে তিনি সুস্থ নন, তবে প্রথমে তার আদর্শ ওজন গণনা করা উচিত এবং যদি এটি উপরে থাকে তবে তার উচিত ডায়েট এবং ব্যায়াম করে ওজন হ্রাস করা এবং নীচের স্বাস্থ্যকর পদ্ধতিগুলি দ্বারা ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করা উচিত।

স্বাস্থ্যের দিক থেকে আদর্শ ওজন গণনার গুরুত্ব অনস্বীকার্য। আপনি যদি আপনার ওজন সমস্যার সমাধান করতে চান, যা অনেক রোগের প্রধান উৎস, স্বাস্থ্যকর উপায়ে, আপনার আদর্শ ওজনের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত।

আপনার আদর্শ ওজন গণনা করার গুরুত্ব উপেক্ষা করা উচিত নয়। কারণ এই মানগুলি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা দ্বারা নির্ধারিত কিছু গবেষণা এবং মানদণ্ড দ্বারা তৈরি বৈজ্ঞানিক ডেটা।

আপনার উচ্চতা এবং ওজনের তথ্য প্রবেশ করে এবং আপনার লিঙ্গ নির্বাচন করে সেকেন্ডের মধ্যে আপনার আদর্শ ওজন শিখতে আমরা আপনাকে এই ছোট অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিচ্ছি, যা আপনার ফোনে সম্পূর্ণ বিজ্ঞাপন-মুক্ত এবং বিনামূল্যে।