Height Weight Index

آیا کم وزن هستید، طبیعی یا اضافه وزن؟

وزن ایده آل خود را محاسبه کنید.

آیا کم وزن هستید، طبیعی یا اضافه وزن؟

شما می توانید وزن ایده آل خود را محاسبه کنید و وزن ایده آل خود را یاد بگیرید.

شما می توانید با وارد کردن قد، وزن و جنسیت خود، شاخص توده بدن خود را محاسبه کنید و وزن ایده آل و خطر سلامتی خود را بیاموزید.

داده های مورد استفاده از سازمان بهداشت جهانی گرفته شده است.

امروزه تقریبا همه می دانند که وزن ایده آلی وجود دارد که باید داشته باشند، اما وزن ایده آل واقعی چگونه محاسبه می شود؟

محاسبه وزن ایده آل با در نظر گرفتن ویژگی های مختلف بدن مرد و زن متفاوت محاسبه می شود.

امروزه اهمیت بصری برای افراد بسیار بیشتر شده است.

نفوذ رسانه ها روز به روز بیشتر می شود، افراد لاغر به خصوص خانم های لاغر مدام جلوی چشم ها می روند و این به عنوان یک فضیلت بسیار مهم برای مردم به بازار عرضه می شود و فشار روانی جدی به ویژه بر زنان ایجاد می کند.

به همین دلیل افراد مدام در تلاش برای کاهش وزن هستند. اما رژیم گرفتن، افزایش وزن، کاهش وزن در واقع وضعیتی است که بدن انسان را خسته می کند و خطر ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهد.

بنابراین اگر فردی فکر می کند سالم نیست ابتدا باید وزن ایده آل خود را محاسبه کند و اگر بالاتر است با رژیم و ورزش وزن کم کند و با روش های سالم زیر برای افزایش وزن تلاش کند.

اهمیت محاسبه وزن ایده آل از نظر سلامتی غیر قابل انکار است. اگر می خواهید مشکل وزن خود را که سرچشمه اصلی بسیاری از بیماری هاست به سالم ترین شکل حل کنید، باید به وزن ایده آل خود توجه کنید.

شما نباید اهمیت محاسبه وزن ایده آل را نادیده بگیرید. زیرا این مقادیر داده های علمی هستند که توسط تحقیقات خاص و معیارهای تعیین شده توسط سازمان بهداشت جهانی ایجاد شده اند.

توصیه می کنیم این اپلیکیشن کوچک را که کاملاً بدون تبلیغات و رایگان است در گوشی خود داشته باشید تا با وارد کردن اطلاعات قد و وزن و انتخاب جنسیت، وزن ایده آل خود را در چند ثانیه بیاموزید.