Bmi Calculator – Tracker

ตรวจสอบว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในสัดส่วนที่ดีต่อสุขภาพกับส่วนสูงของคุณหรือไม่

ช่วงค่าดัชนีมวลกายที่ดีต่อสุขภาพคือ 18.5 กก./ม.² - 25 กก./ม.²

เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) สามารถใช้ในการคำนวณค่า BMI และสถานะน้ำหนักที่สอดคล้องกันโดยคำนึงถึงอายุ

ใช้แท็บ "หน่วยเมตริก" สำหรับระบบหน่วยสากลหรือแท็บ "หน่วยอื่นๆ" เพื่อแปลงหน่วยเป็นสหรัฐอเมริกาหรือหน่วยเมตริก

โปรดทราบว่าเครื่องคิดเลขยังคำนวณดัชนี Ponderal เพิ่มเติมจาก BMI ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะกล่าวถึงในรายละเอียดด้านล่าง

ข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับค่าดัชนีมวลกาย:

ค่าดัชนีมวลกายเป็นการวัดความผอมหรือรูปร่างสมส่วนของบุคคลโดยพิจารณาจากส่วนสูงและน้ำหนัก และมีวัตถุประสงค์เพื่อวัดมวลของเนื้อเยื่อ

มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นตัวบ่งชี้ทั่วไปว่าคนๆ หนึ่งมีน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพตามส่วนสูงหรือไม่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ค่าที่ได้จากการคำนวณ BMI จะใช้ในการจัดหมวดหมู่ว่าบุคคลนั้นมีน้ำหนักน้อย น้ำหนักปกติ น้ำหนักเกิน หรือเป็นโรคอ้วน ขึ้นอยู่กับว่าค่าดังกล่าวอยู่ในช่วงใด

ช่วงของค่าดัชนีมวลกายเหล่านี้แตกต่างกันไปตามปัจจัยต่างๆ เช่น ภูมิภาคและอายุ และบางครั้งก็แบ่งออกเป็นหมวดหมู่ย่อยเพิ่มเติม เช่น น้ำหนักน้อยเกินไปหรืออ้วนรุนแรงมาก

การมีน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักน้อยเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นในขณะที่ค่าดัชนีมวลกาย การวัดน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพนั้นไม่สมบูรณ์ เป็นตัวบ่งชี้ที่มีประโยชน์ว่าต้องมีการทดสอบหรือการดำเนินการเพิ่มเติมใดๆ หรือไม่

โปรดดูตารางด้านล่างเพื่อดูหมวดหมู่ต่างๆ ตามค่าดัชนีมวลกายที่เครื่องคิดเลขใช้

ทำไมค่าดัชนีมวลกายจึงสำคัญ:

เป็นวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในสัดส่วนที่ดีต่อสุขภาพกับส่วนสูงของคุณหรือไม่

ในความเป็นจริง การรู้ค่าดัชนีมวลกายของคุณสามารถช่วยให้คุณและแพทย์ประจำตัวของคุณ - ระบุความเสี่ยงด้านสุขภาพที่คุณอาจเผชิญหากค่าดัชนีมวลกายนั้นอยู่นอกช่วงสุขภาพ

การมีน้ำหนักเกินอาจนำไปสู่ภาวะเรื้อรังต่างๆ รวมถึง: โรคเบาหวานประเภท 2

ตาราง BMI สำหรับผู้ใหญ่:

นี่คือน้ำหนักของร่างกายที่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) ตามค่า BMI สำหรับผู้ใหญ่

ใช้ได้ทั้งชายและหญิง อายุ 20 ปีขึ้นไป