Bmi Calculator – Tracker

Prüfen Sie, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Verhältnis zu Ihrer Körpergröße steht.

Der gesunde BMI-Bereich liegt zwischen 18,5 kg/m² und 25 kg/m²

Der Body-Mass-Index (BMI)-Rechner kann verwendet werden, um den BMI-Wert und den entsprechenden Gewichtsstatus unter Berücksichtigung des Alters zu berechnen.

Verwenden Sie die Registerkarte "Metrische Einheiten" für das Internationale Einheitensystem oder die Registerkarte "Andere Einheiten", um Einheiten in US-amerikanische oder metrische Einheiten umzurechnen.

Beachten Sie, dass der Rechner zusätzlich zum BMI auch den Ponderal Index berechnet, die beide unten im Detail besprochen werden.

BMI-Einführung:

Der BMI ist ein Maß für die Schlankheit oder Korpulenz einer Person basierend auf ihrer Größe und ihrem Gewicht und soll die Gewebemasse quantifizieren.

Er wird häufig als allgemeiner Indikator dafür verwendet, ob eine Person ein gesundes Körpergewicht für ihre Größe hat.

Konkret wird der aus der Berechnung des BMI erhaltene Wert verwendet, um zu kategorisieren, ob eine Person untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig oder fettleibig ist, je nachdem, in welchen Bereich der Wert fällt.

Diese BMI-Bereiche variieren je nach Faktoren wie Region und Alter und werden manchmal weiter in Unterkategorien wie starkes Untergewicht oder sehr starke Fettleibigkeit unterteilt.

Übergewicht oder Untergewicht können erhebliche gesundheitliche Auswirkungen haben, während der BMI es ist ein unvollkommenes Maß für das gesunde Körpergewicht, ist es ein nützlicher Indikator dafür, ob zusätzliche Tests oder Maßnahmen erforderlich sind.

In der folgenden Tabelle finden Sie die verschiedenen Kategorien basierend auf dem BMI, die vom Rechner verwendet werden.

Warum bmi wichtig ist:

Es ist eine gute Methode, um zu überprüfen, ob Ihr Gewicht in einem gesunden Verhältnis zu Ihrer Körpergröße steht.

Tatsächlich kann die Kenntnis Ihres BMI Ihnen – und Ihrem Hausarzt – dabei helfen, eventuelle Gesundheitsrisiken zu bestimmen, denen Sie ausgesetzt sind, wenn er außerhalb des gesunden Bereichs liegt.

Übergewicht kann zu einer Reihe von chronischen Erkrankungen führen, darunter: Typ-2-Diabetes.

BMI-Tabelle für Erwachsene:

Dies ist das von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlene Körpergewicht basierend auf BMI-Werten für Erwachsene.

Es wird sowohl für Männer als auch für Frauen ab 20 Jahren verwendet.