Yoga Pills

быстрые процедуры для вашего благополучия

Таблетки для йоги содержат:

- короткие последовательности для всех нужд

- календарь

- мотивационные цитаты

- объяснение всех поз

- прямой контакт для предложений и запросов

У нас не всегда есть возможность посещать занятия йогой или постоянное занятие йогой дома. Yoga Pills предлагает вам короткие последовательности (4-10 минут), которые вы можете практиковать в любое время, даже если у вас мало времени для йоги.

Это последовательности, разработанные, чтобы помочь вам в различных ситуациях:

В конце дня есть последовательность растяжек, которые помогут вам лучше спать, утренняя тренировка, которая наполнит вас энергией всего за несколько минут, специальные тренировки для боли в шейке матки или для облегчения во время менструального цикла. Йога последовательности для повышения уверенности в себе, анти-возрастной поток, чтобы оставаться молодым и многое другое

Новые последовательности будут добавлены.

Если вы являетесь экспертом по йоге, это приложение может предложить вам новые процедуры, чтобы попробовать и интегрировать их в свою повседневную практику, если вы никогда не пробовали, вы увидите, что позы просты.

Вы найдете раздел со всеми объяснениями и физическими и умственными преимуществами каждой позы.

В конце каждой тренировки ваш прогресс будет сохранен в календаре, и вы откроете цитату, чтобы вдохновить вас.

Йога - это гораздо больше, чем тренировка тела, если ее практиковать последовательно, она научит вас равновесию, спокойствию, контролю над своим телом и умом, позволяя вам справляться с проблемами повседневной жизни со спокойствием и самоосознанием.