Yoga Pills

rutin cepat untuk kesejahteraan anda

Pil Yoga Mengandungi:

- urutan pendek untuk semua keperluan

- kalendar

- petikan motivasi

- penjelasan mengenai semua postur

- hubungi langsung untuk cadangan dan permintaan

Kami tidak selalu berpeluang untuk menghadiri kelas yoga atau keseronokan berlatih yoga di rumah. Pil Yoga menawarkan anda urutan pendek (4-10 minit) yang boleh anda praktikkan apabila anda mahu, walaupun anda tidak mempunyai banyak masa untuk yoga.

Ini adalah urutan yang direka untuk membantu anda dalam situasi yang berbeza:

Terdapat urutan berlipat pada penghujung hari yang akan membantu anda tidur dengan lebih baik, senaman pagi yang akan mengisi tenaga anda dalam beberapa minit, latihan khusus untuk kesakitan serviks atau untuk memberikan kelegaan semasa kitaran haid. Urutan yoga untuk meningkatkan keyakinan diri, aliran anti-umur untuk kekal muda dan banyak lagi.

Urutan baru akan ditambah.

Jika anda seorang pakar yoga aplikasi ini boleh mencadangkan anda rutin baru untuk mencuba dan mengintegrasikan dalam amalan harian anda, jika anda tidak pernah mencubanya, anda akan melihat bahawa postur adalah mudah.

Anda akan mendapati bahagian dengan semua penjelasan dan faedah fizikal dan mental masing-masing berpose.

Pada akhir setiap latihan, kemajuan anda akan disimpan pada kalendar dan anda akan membuka kunci petikan untuk memberi inspirasi kepada anda.

Yoga adalah lebih daripada senaman badan, apabila diamalkan secara konsisten ia akan mengajar anda seimbang, tenang, mengawal badan dan minda anda, membolehkan anda menghadapi cabaran kehidupan seharian dengan ketenangan dan kesedaran diri.