We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

Oписание Упражнения для растяжки

Упражнения для всех групп мышц для растяжки и гибкости

Упражнения на растяжку придают телу гибкости и значительно снижают риск травматизма.

Сухожилия, связки и суставы принимают участие во взаимодействии мышц и скелета во время упражнений. Растяжка придает всей системе эластичности. Упругие и гибкие связки, сухожилия и мышцы увеличивают силу – обеспечивают возможность делать более динамичные, энергичные движения с большей нагрузкой, без риска получения травм.

После интенсивной тренировки работающие мышцы напрягаются и сокращаются. Регулярные тяжелые нагрузки приводят к тому, что мышцы твердеют и сокращаются, следствием чего является ограничение подвижности всего тела. Рост мускулатуры без упражнений на растяжку может вызывать защемление нервов и замедление прохождения нервных импульсов, а иногда даже их блокировать.

Регулярные тренировки без растяжки могут привести к постоянному чувству напряжения тела, снижения энергичности, чувства усталости, и даже болей в мышцах и суставах.

Что нового в последней версии 1.1.8

Last updated on 22/09/2018

update android sdk support (Android OREO)

Загрузка перевода...

Дополнительная информация о Приложения

Последняя версия

Запросить Упражнения для растяжки обновление 1.1.8

Загрузил

Montser Kamal

Требуемая версия Android

Android 4.0.3+

Available on

Скачать Упражнения для растяжки с Google Play

Ещё

Упражнения для растяжки Скриншоты

Также доступен для других платформ

Язык
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписка оформлена!
Теперь вы подписаны на APKPure.
Подпишитесь на APKPure
Будьте первым, кто получит доступ к раннему выпуску, новостям и руководствам лучших игр и приложений для Android.
Нет, спасибо
Подписаться
Подписаны!
Теперь вы подписаны на нашу рассылку.