Обучение самообороне Pro

получить это приложение и узнать, как сделать самооборону, используя э

Вы узнаете практические навыки, которые можно сделать, чтобы защитить себя от нападения независимо от пола или размера. Этот курс включает в себя такие темы, как преодоление страхов самообороны, использование перцового аэрозоля и физических навыков, чтобы нейтрализовать и избежать нападения. Основы самообороны Прискорбно, что многие люди, независимо от возраста, пола, расы, размера или внешнего вида, в один прекрасный день должны защитить себя от нападения. В этих случаях нет никакой замены для защитного обучения или изучения боевого искусства. Обученные или нет, каждый должен знать первый базовый принцип самообороны: лучший способ сохранить себя в безопасности - это не попасть в первую очередь. С прохладной головой, настороженностью и готовностью уйти, вы можете преобладать во многих ситуациях. Ситуационная осведомленность Многие люди не видят опасности, пока она не станет слишком поздно. Его можно принять меры, чтобы избежать конфликта, но вы должны осознавать свое окружение, наблюдать общее отношение и поведение окружающих вас людей и осознавать признаки надвигающегося конфликта. Если настройка кажется напряженной, особенно если настроение внезапно наступило, обратите внимание на выходы и быстрые пути к ним. Обратите внимание на язык тела окружающих. Если кто-то вторгается в ваше личное пространство, пытаясь отделить вас от других или принимает агрессивную позицию, это может быть признаком жестоких намерений. Наблюдение за этими признаками особенно важно в ситуациях, связанных с употреблением алкоголя или наркотиков. Алкоголь может ослабить ваше осознание. Если злоумышленник выпивает или находится под воздействием других веществ, они могут вести себя нелогично. С ними может быть труднее рассуждать. Адреналин и самозащита Человеческая биология имеет естественный бой или механизм полета. Попытка противостоять этому инстинкту - плохая идея, и может привести к тому, что вы замерзнете. Порыв адреналина вызван наступлением опасности. Это может иметь изнурительные последствия для вашей способности сохранять спокойствие и запоминать ваше обучение. Даже черные пояса в нескольких боевых искусствах сообщали, что поддались адреналину, когда его атаковали без предупреждения. Напомните себе, что нужно делать постоянные вдохи. Используйте прилив адреналина в своих лучших интересах: бегите с ситуацией. ВСЕГДА лучше бежать, чем рисковать. Ваш полет может быть достаточным для того, чтобы удержать вашего нападавшего от дальнейшего преследования. Де-эскалация конфликтов Позволяет столкнуться с этим: легче и менее болеть, чтобы оправиться от ушибленного эго, чем ушибленное лицо (или, что еще хуже). Если вы останетесь спокойны и осознаете в сложной ситуации, у вас будет больше шансов на деэскалацию. Большинство людей не хотят сражаться, но с большей вероятностью возьмут на себя колебание, если вы ответите с издевательством бравады или оскорблений. Просто оставайся спокойным. Общайтесь с уважительной уверенностью. Вы можете использовать время, затрачиваемое на разговоры, надолго, чтобы найти путь эвакуации. Эти методы не являются надежными. Ситуационная осведомленность может провалить нас. Перед лицом адреналина мы не сможем деэскалировать агрессора. Люди - непредсказуемые существа. Даже ваши лучшие усилия, чтобы избежать конфликта, могут упасть. В этих случаях платит за обучение самообороне как план резервного копирования. Elements Pro Training поможет вам подготовиться, обеспечивая все ваши потребности в безопасности и обучении. Хотите узнать больше? для получения дополнительной информации и подробностей, загрузите это сейчас и возьмите то, что вы хотите. пожалуйста, наслаждайтесь этим заявлением и дайте нам любую обратную связь.