自衛隊プロトレーニング

このアプリを入手し、このプロトレーニングを使用して自衛する方法を学ぶ

性別や大きさにかかわらず、攻撃から身を守るためにできる実践的なスキルを学びます。このコースでは、自衛の恐怖を克服したり、唐辛子スプレーを使用したり、攻撃者を中和して逃げるための身体的スキルなどのトピックを取り上げています。自己防衛の基礎多くの人々は、年齢、性別、人種、大きさ、外見にかかわらず、いつか自分自身を攻撃から守る必要があるという不運な事実です。そのような場合、守備訓練や武道の研究に代わるものはありません。訓練を受けているかどうかにかかわらず、誰もが自衛の最初の基本的な考え方を知っているはずです。戦いで自分自身を安全に保つ最良の方法は、最初に戦闘に入るのを避けることです。涼しい頭、敏感さ、そして逃げる意欲で、多くの状況で一般的に勝つことができます。状況認識多くの人々は、あまりにも遅くまで危険が来るのを見ない。紛争を回避するための措置を講じることは可能ですが、周囲のことを認識し、周囲の人々の一般的な態度や行動を観察し、差し迫った紛争の兆候を認識しなければなりません。設定が緊張している場合は、特に気分が突然になった場合は、出口とその最短方法を心に留めてください。周囲の人の身体の言語に注意してください。誰かがあなたの個人的な空間を侵害している場合、あなたと他の人を分けようとしている場合、または積極的な立場を取っている場合、それは悪い意図の兆候かもしれません。これらの徴候を見ることは、アルコールや薬物の消費を伴う状況で特に重要です。アルコールは意識を低下させることがあります。攻撃者が飲んだり、他の物質の影響を受けている場合、攻撃者は論理的に行動していない可能性があります。それを理由に考えるのは難しいかもしれません。アドレナリンと自己防衛人間の生物学は自然な戦いや飛行の仕組みを持っています。その本能に抵抗しようとすることは悪い考えであり、あなたが凍ってしまう可能性があります。アドレナリンの急増は危険の発症によって引き起こされます。これは穏やかなままで練習を覚えているあなたの能力に悪影響を与えることがあります。複数の武道のブラックベルトでさえ、警告なしに攻撃された場合、アドレナリンに屈すると報告しています。着実に息をするように思い出してください。あなたの最善のアドレナリンのラッシュを使用して：状況を逃れてください。戦いを危険にさらすよりも脱出する方がいいです。あなたの飛行は、あなたの攻撃者がさらなる追撃を抑えるのに十分かもしれません。 De-Escalating Conflicts傷ついた顔よりも傷ついた自我から回復するのが簡単で、苦痛も少ないです。難しい状況で落ち着いて意識を持ち続けると、デスクランブルの可能性が増します。ほとんどの人は戦いたくありませんが、勇気や侮辱を煽って反応すれば、あなたにスイングを起こす可能性がさらに高くなります。ただ落ち着いてください。丁重な信頼をもってコミュニケーションを図る。あなたは、エスケープルートを見つけるのに十分長い時間、ストールするのに費やした時間を使うことができます。これらの方法は完全ではありません。状況意識が私たちを失墜させる可能性があります。アドレナリンに直面して、我々は侵略者を脱エスカレートすることができないかもしれません。人間は予測不可能な生き物です。紛争を避けるために最善の努力をしても不平等になるかもこのような場合は、バックアップ計画として自衛訓練を受けることになります。 Elements Pro Trainingは、安全とトレーニングのニーズをすべて提供することで、準備に役立ちます。もっと知りたい？詳細情報と詳細については、これを今すぐダウンロードし、あなたが望むものをつかむ。このアプリケーションをお楽しみいただき、ご意見をお寄せください。