Qi Gong for Energy & Vitality

Цигун для тревоги по Ли Холден (YMAA)

Обновлено для ОС Android 11!

Прослушайте или загрузите эти видеоуроки по цигун для энергии и жизненной силы с мастером цигун Ли Холденом. Небольшой размер файла, бесплатные образцы видео и единый IAP для разблокировки всего контента.

• Зеркальный цигун новичка движется влево и вправо.

• Легкое упражнение для всего тела сидя или стоя.

• Опыт не требуется; последующая тренировка для новичков.

Энергия - великая тайна жизни. Древние описывали ци как источник жизненной силы, энергии, здоровья и благополучия. Откуда это взялось? Чем это может нам помочь? Где мы получаем больше

Это? Ци Гун переводится как «умение работать с энергией».

В этом упражнении вы научитесь двигаться с внутренней силой. Процедура начинается с активации внутренней энергии, заставляя ее циркулировать и течь. Программа продолжается

расслабляющие упражнения на растяжку для снятия напряжения и стеснения. Процедура завершается плавными медитативными движениями, которые укрепляют жизненную силу и энергетическую систему тела.

• Узнайте, как естественным образом увеличить энергию

• Простые растяжки для снятия напряжения и напряжения

• Методы развития глубокой длительной жизненной силы

• Плавные движения для оживления тела, разума и духа.

Ци-гун означает «работа энергии». Цигун (цигун) - это древнее искусство повышения ци (энергии) тела до более высокого уровня и ее циркуляции по всему телу для омоложения и здоровья. Некоторый цигун практикуют сидя или стоя, в то время как другой цигун может быть разновидностью медитации в движении. Это мягкое упражнение цигун - очень эффективный способ снизить стресс, повысить энергию, улучшить заживление и в целом улучшить качество вашей жизни.

Цигун увеличивает количество энергии в теле и улучшает качество циркуляции энергии по энергетическим путям, известным как меридианы. Цигун иногда называют «иглоукалыванием без игл».

Подобно йоге, цигун может глубоко стимулировать все тело с помощью легких движений и укрепить связь между разумом и телом. Медленные, расслабленные движения широко известны своей пользой для здоровья, такой как повышение иммунного ответа, укрепление внутренних органов, мышц, суставов, позвоночника и костей, а также выработка обильной энергии. Сеанс цигун заставляет человека чувствовать себя сильным, сосредоточенным и счастливым.

Цигун может быть эффективным средством помощи людям с бессонницей, стрессовыми расстройствами, депрессией, болями в спине, артритом, высоким кровяным давлением и проблемами с иммунной системой, сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, биоэлектрической системой кровообращения, лимфатической системой и пищеварительной системой.

Спасибо за загрузку нашего бесплатного приложения! Мы стремимся сделать доступными самые лучшие видеоприложения.

С уважением,

Команда YMAA Publication Center, Inc.

(Ассоциация боевых искусств Яна)

КОНТАКТ: [email protected]

ВИЗИТ: www.YMAA.com

СМОТРЕТЬ: www.YouTube.com/ymaa