Home Workout - Workout Planner

Программы тренировок для похудения, плоского живота, тренировки рук, тренировки всего тела

★Имейте личного тренера ДОМА★

Домашние тренировки помогут вам прийти в форму с научной точки зрения. Никакого дорогостоящего оборудования или тренера не требуется, просто используйте вес своего тела и уделяйте этому несколько минут в день, и ваше тело станет лучше в кратчайшие сроки!

Здесь есть тренировки для пресса, ног, рук и ягодиц, а также тренировки всего тела. Все тренировки разработаны экспертами и подходят как мужчинам, так и женщинам. Благодаря голосовым подсказкам (TTS), подробным описаниям, анимации и профессиональным видеоподсказкам вы можете быть уверены, что используете правильную форму во время каждого упражнения.

Для научных упражнений также доступны процедуры разминки и растяжки. Вы можете разработать свою собственную тренировку для наращивания мышц или эффективного сжигания жира, и вам будет легче продолжать тренироваться каждый день.

Календарь будет фиксировать прогресс ваших тренировок, поэтому вы сохраните мотивацию. Кроме того, вы можете увидеть динамику своего веса на диаграмме веса.

ДОСТУПНО 10 ПРОГРАММ ТРЕНИРОВОК

✓ Классический вариант всего тела за 7 минут

✓ Подтянутый пресс за 5 минут

✓ Стройные ноги за 7 минут

✓ Сексуальные руки за 7 минут

✓ Подтяни попу за 7 минут

✓ Верхняя часть тела

✓ Нижняя часть тела

✓ Все тело

✓ Силовое тело I

✓ Силовое тело II

ДИЗАЙН ТРЕНИРОВОК НА ОСНОВЕ

✓Тренировка балансирует разные группы мышц

✓Тренировки различной сложности

✓Тренировки для мужчин и женщин

ФУНКЦИИ

✓ Доступны процедуры разминки и растяжки.

✓ Автоматически записывайте прогресс обучения

✓ Диаграмма отслеживает динамику вашего веса.

✓ Настройте напоминание о тренировке

✓ Подробное руководство по видео и анимации

✓ Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ДЛЯ КАЖДОГО

Это самая эффективная домашняя тренировка для мужчин, а также домашняя тренировка для женщин. Любой может найти свой план тренировок для наращивания мышечной массы или похудения.

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ

Вы можете использовать это приложение для домашних тренировок где угодно, потому что для всех этих домашних тренировок не требуется никакого оборудования.

ТРЕНИРОВКИ ДОМА

Уделяйте несколько минут в день поддержанию физической формы и формированию своего тела с помощью наших тренировок дома. Никакого оборудования не требуется, просто используйте вес своего тела для тренировки дома.

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И ВИИТ ТРЕНИРОВКИ

Лучшие тренировки для сжигания жира и интенсивные тренировки для улучшения формы тела. Сжигайте калории с помощью тренировок по сжиганию жира и сочетайте их с высокоинтенсивными тренировками, чтобы получить наилучшие результаты.

ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Все тренировки разработаны профессиональным фитнес-тренером. Руководство по тренировкам, как если бы у вас в кармане был личный тренер по фитнесу!