Home Workout - Workout Planner

Rutinitas latihan untuk menurunkan berat badan, perut rata, latihan lengan, latihan seluruh tubuh

★Miliki pelatih pribadi Anda DI RUMAH★

Latihan Rumahan akan membantu Anda menjadi bugar secara ilmiah. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih yang mahal, cukup gunakan berat badan Anda dan luangkan waktu beberapa menit sehari, dan Anda akan memiliki tubuh yang lebih baik dalam waktu singkat!

Ini memiliki latihan untuk perut, kaki, lengan dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli dan cocok untuk pria dan wanita. Dengan panduan suara (TTS), deskripsi mendetail, animasi, dan panduan video profesional, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang benar selama setiap latihan.

Rutinitas pemanasan dan peregangan juga tersedia untuk latihan ilmiah. Anda dapat merancang latihan Anda sendiri untuk membentuk otot atau menghilangkan lemak secara efisien, dan lebih mudah bagi Anda untuk terus berolahraga setiap hari.

Kalender akan mencatat kemajuan latihan Anda, sehingga Anda akan tetap termotivasi. Selain itu, Anda juga dapat melihat tren berat badan Anda pada grafik berat badan.

TERSEDIA 10 RUTIN LATIHAN

✓ Seluruh Tubuh Klasik dalam 7 Menit

✓ Perut Kencang dalam 5 Menit

✓ Kaki ramping dalam 7 Menit

✓ Lengan seksi dalam 7 Menit

✓ Kencangkan bokong dalam 7 Menit

✓ Tubuh Bagian Atas

✓ Badan Bagian Bawah

✓ Seluruh Tubuh

✓ Kekuatan Badan I

✓ Kekuatan Tubuh II

DESAIN LATIHAN BERDASARKAN

✓Latihan ini menyeimbangkan kelompok otot yang berbeda

✓Latihan dengan berbagai tingkat kesulitan

✓Latihan untuk pria dan wanita

FITUR

✓ Rutinitas pemanasan dan peregangan tersedia

✓ Catat kemajuan pelatihan secara otomatis

✓ Grafik melacak tren berat badan Anda

✓ Sesuaikan pengingat latihan Anda

✓ Panduan video dan animasi terperinci

✓ Bagikan dengan teman Anda di media sosial

LATIHAN DI RUMAH DIRANCANG UNTUK SEMUA ORANG

Latihan di rumah yang paling efektif untuk pria, juga latihan di rumah untuk wanita, siapa pun dapat menemukan rencana latihan mereka untuk membentuk otot atau menurunkan berat badan.

LATIHAN DI RUMAH TANPA PERALATAN

Anda dapat menggunakan aplikasi latihan di rumah ini di mana saja, karena semua latihan di rumah ini tidak memerlukan peralatan.

LATIHAN DI RUMAH

Luangkan beberapa menit sehari untuk menjaga kebugaran dan membentuk tubuh Anda dengan latihan kami di rumah. Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.

LATIHAN PEMBAKARAN LEMAK & LATIHAN HIIT

Latihan pembakaran lemak & latihan hiit terbaik untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

PELATIH KEBUGARAN

Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan melalui latihan, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!