Gym Guide (Hindi)

Гид по тренажерному залу на хинди с подробным расписанием упражнений и фотографиями

Gym Guide (Hindi) - это полное руководство по тренажерному залу на языке хинди с подробным описанием упражнений с фотографиями и простым для понимания описанием на хинди.

Он также включает в себя спортивную диету (вегетарианскую и невегетарианскую) и полезные советы.

Ниже приведены основные доступные функции: -

सोमवार - Тренировка груди

मंगलवार - Тренировка на бицепс

बुधवार - Тренировка трицепса

गुरुवार - Тренировка плеч

शुक्रवार - Тренировка спины

शनिवार - Тренировка ног

- Шесть пакетов для пресса ежедневно (ऐब्स व्यायाम)

- Невегетарианская диета (मांसाहारी आहार)

- Овощная диета (शाकाहारी आहार)

- Послетренировочная диета (कसरत करने के पेहले का आहार)

- Советы для тренажерного зала

- तोंद (Живот) कम करने के उपाय

- पेट, कमर, जांघो पर जमा चरबी कम करने के उपाय

- बिना डायटिंग के मोटापा कम करने के उपाय

- घरेलू उपचार से पेट की चर्बी कम करने के उपाय

- पेट कम करने के लिये ब्रीदिंग तरीके

- साइड फैट कैसे करे कम?

- आलसी लोगो के लिये ये आसान उपाय

- मोटापा दूर करने के कुछ नियम

- पेट कम करने के बेहतरीन उपाय

- कार्डेीओ एक्सरसाईज से कम करे चरबी

30 दिनों की चुनौती

- एरोबिक एक्सरसाइज टीप्स

- जुम्बा डांस टीप्स

- अध्यात्म

- फिटनेस के तरीके

- मेडिटेशन (ध्यान) टीप्स

- योगा

Best Gym Guide предлагает вам большой объем информации, которая поможет вам достичь ваших целей.

Отказ от ответственности:

Все содержимое этого приложения собирается из Интернета «как есть».

Владелец этого приложения не имеет никаких прав на контент, представленный в этом приложении, и не предоставляет никаких гарантий в отношении этого контента.

Если возможно, обратитесь за помощью к инструктору по тренажерному залу, тренеру по тренажерному залу или тренеру, прежде чем заниматься в тренажерном зале в целях безопасности.

Если вы выполняете это упражнение или любую программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск.

Чтобы снизить риск травмы, перед началом этой или любой другой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующих рекомендаций по упражнениям и безопасности.

Как и в случае с любой программой упражнений, если в какой-либо момент во время тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или физический дискомфорт, вам следует немедленно остановиться и проконсультироваться с врачом.