Gym Guide (Hindi)

写真の助けを借りて詳細な運動ルーチンを備えたヒンディー語ジムガイド

ジムガイド（ヒンディー語）は、写真の助けを借りて詳細な運動ルーチンを備え、ヒンディー語の説明を理解しやすい完全なヒンディー語ジムガイドです。

また、ジムダイエット（野菜と非野菜）と役立つヒントが含まれています。

利用可能な主な機能は次のとおりです。-

सोमवार-胸のトレーニング

मंगलवार-上腕二頭筋トレーニング

बुधवार-上腕三頭筋トレーニング

गुरुवार–肩のトレーニング

शुक्रवार-背中のトレーニング

शनिवार-脚のトレーニング

-デイリーアブスシックスパック（ऐब्सव्यायाम）

-非野菜ダイエット（मांसाहारीआहार）

-ベジタリアンダイエット（शाकाहारीआहार）

-ポストワークアウトダイエット（कसरतकरनेकेपेहलेकाआहार）

-ジムのヒント

-तोंद（腹）कमकरनेकेउपाय

-पेट、कमर、जांघोपरजमाचरबीकमकरनेकेउ

-बिनाडायटिंगकेमोटापाकमकरनेकेउपाय

-घरेलूउपचारसेपेटकीचर्बीकमकरनेके

-पेटकमकरनेकेलियेब्रीदिंगतरीके

-साइडफैटकैसेकरेकम？

-आलसीलोगोकेलियेयेआसानउपाय

-मोटापादूरकरनेकेकुछनियम

-पेटकमकरनेकेबेहतरीनउपाय

-कार्डेीओएक्सरसाईजसेकमकरेचरबी

30दिनोंकीचुनौती

-एरोबिकएक्सरसाइजटीप्स

-जुम्बाडांसटीप्स

-अध्यात्म

-फिटनेसकेतरीके

-मेडिटेशन（ध्यान）टीप्स

-योगा

ベストジムガイドは、あなたがあなたの目標を達成するのに役立つ大量の情報を提供します。

免責事項：

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可能であれば、安全のためにジム活動を行う前に、ジムインストラクター、ジムコーチ、またはトレーナーの助けを求めてください。

このエクササイズまたはエクササイズプログラムに参加する場合は、自己責任で行うことに同意するものとします。

怪我のリスクを減らすために、このプログラムまたは運動プログラムを開始する前に、適切な運動処方と安全性について医療提供者に相談してください。

他の運動プログラムと同様に、ワークアウト中のいずれかの時点で失神、めまい、または身体的不快感を感じ始めた場合は、すぐに中止して医師に相談してください。