Gym Guide (Hindi)

Guía de gimnasio en hindi con rutinas de ejercicio detalladas con la ayuda de fotos

Gym Guide (Hindi) es una guía completa de gimnasia en hindi con rutinas de ejercicio detalladas con la ayuda de fotos y una descripción fácil de entender en hindi.

También incluye dieta de gimnasio (vegetariana y no vegetariana) y consejos útiles.

Las siguientes son las principales características disponibles: -

सोमवार - Entrenamiento de pecho

मंगलवार - Entrenamiento de bíceps

बुधवार - Entrenamiento de tríceps

गुरुवार - Entrenamiento de hombros

शुक्रवार - Entrenamiento de espalda

शनिवार - Entrenamiento de piernas

- Paquetes de abdominales diarios (ऐब्स व्यायाम)

- Dieta no vegetariana (मांसाहारी आहार)

- Dieta vegetariana (शाकाहारी आहार)

- Dieta posterior al entrenamiento (कसरत करने के पेहले का आहार)

- Consejos de gimnasio

- तोंद (Vientre) कम करने के उपाय

- पेट, कमर, जांघो पर जमा चरबी कम करने के उपाय

- बिना डायटिंग के मोटापा कम करने के उपाय

- घरेलू उपचार से पेट की चर्बी कम करने के उपाय

- पेट कम करने के लिये ब्रीदिंग तरीके

- साइड फैट कैसे करे कम?

- आलसी लोगो के लिये ये आसान उपाय

- मोटापा दूर करने के कुछ नियम

- पेट कम करने के बेहतरीन उपाय

- कार्डेीओ एक्सरसाईज से कम करे चरबी

30 दिनों की चुनौती

- एरोबिक एक्सरसाइज टीप्स

- जुम्बा डांस टीप्स

- अध्यात्म

- फिटनेस के तरीके

- मेडिटेशन (ध्यान) टीप्स

- योगा

Best Gym Guide te ofrece una gran cantidad de información que te ayudará a alcanzar tus objetivos.

Descargo de responsabilidad:

Todo el contenido de esta aplicación se recopila de Internet "tal cual".

El propietario de esta aplicación no tiene ningún derecho sobre el contenido presente en esta aplicación y no ofrece ningún tipo de garantía de este contenido.

Si es posible, busque la ayuda de un instructor de gimnasio, entrenador de gimnasio o entrenador antes de realizar cualquier actividad de gimnasio por motivos de seguridad.

Si participa en este ejercicio o en cualquier programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.

Para reducir el riesgo de lesiones, antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un proveedor de atención médica para obtener la prescripción y la seguridad adecuadas del ejercicio.

Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse inmediatamente y consultar a un médico.