Используйте приложение APKPure
Историческую версию Adya: Resilience for Recovery можно получить на Android
Ускорьте свое восстановление с помощью нашего 8-недельного плана обеспечения отказоустойчивости, основанного на 100 % фактических данных.
Наш 8-недельный план повышения устойчивости научит вас уменьшать стресс, восстанавливать чувство контроля, уменьшать симптомы и повышать качество жизни.
Участники изучат различные практики ментального тела и вмешательства по уходу за собой:
• Как распознать их личную реакцию на стресс
• Медитативные техники, которые помогают выбрать реакцию расслабления, врожденный буфер организма от стресса.
• Как изменить модели мышления и эмоциональное мировоззрение, переключившись с мышления, основанного на стрессе, на мышление, основанное на устойчивости.
• Методы улучшения питания, сна и физической активности
Загрузил
Luderic Tonkin
Требуемая версия Android
Android 5.1+
Категория
Используйте приложение APKPure
Историческую версию Adya: Resilience for Recovery можно получить на Android
Используйте приложение APKPure
Историческую версию Adya: Resilience for Recovery можно получить на Android