الصفحة الرئيسية تطبيق الصحة واللياقة البدنية Adya: Resilience for Recovery

Adya: Resilience for Recovery

2.10.8 بواسطة Adya.Care
26/04/2023 الإصدارات القديمة

تم التحقق منه

Adya: Resilience for Recoveryحول

قم بتسريع عملية الشفاء من خلال خطة المرونة المدعومة بالأدلة بنسبة 100٪ والتي تبلغ مدتها 8 أسابيع

ستعلمك خطة المرونة التي مدتها 8 أسابيع تقليل التوتر واستعادة الشعور بالسيطرة وتقليل الأعراض وتحسين نوعية حياتك.

سيتعلم المشاركون مجموعة متنوعة من ممارسات العقل والجسم وتدخلات الرعاية الذاتية:

• كيفية التعرف على استجاباتهم الشخصية للتوتر

• التقنيات التأملية التي تساعد على اختيار استجابة الاسترخاء ، عازلة الإجهاد الفطري في الجسم

• كيفية تغيير أنماط التفكير والنظرة العاطفية عن طريق التحول من التفكير القائم على الإجهاد إلى التفكير القائم على المرونة

• تقنيات تحسين الأكل والنوم والنشاط البدني

تحديث لأحدث إصدار 2.10.8

Last updated on 18/04/2023

Steady practice will recover your condition. But sometimes a bug appears in the app and it distracts us. We removed that bug and improved your experience in this latest version.

If you run into any trouble, let us know at shashwat@adya.care

Adya: Resilience for Recovery

Adya: Resilience for Recoveryحول

تحديث لأحدث إصدار 2.10.8

معلومات أكثر ل تطبيق

الإصدارات القديمة لـ Adya: Resilience for Recovery

Adya.Care 2.10.8

Adya.Care 2.10.8

Adya.Care 2.10.3

Adya.Care 2.10.3

Adya.Care 2.9.2

Adya.Care 2.9.2

Adya: Resilience for Recovery البديل

احصل على المزيد Adya.Care

الاكتشاف