Legendary abs II workout - Caynax ABS II - for perfect six pack.
Легендарный ABS II тренировки - Caynax ABS II - для идеальной шесть пакетов . Попробуйте после Ежедневная Тренировка Пресса - Caynax A6W , и забыть о любой другой брюшной тренировок .
О тренировке
Это приложение поможет вам сделать тренировки известен как " Легендарный ABS II . Эта тренировка результат исследования четыре года в Стэнфордском университете. Это гарантирует больший эффект , чем любые другие тренировки и не занимает более 5 минут .
секрет
Секрет этой тренировки упражнения в том, как взаимодействуют друг с другом . Таким образом, они являются гораздо более эффективными .
Жир и диеты
Вы не увидите ваши мышцы живота , если они покрыты живота жир. Вам нужно избавиться от этого жира в первую очередь. Вы можете достичь его, просто сжигать больше калорий, чем вы потребляете - правильное питание и аэробные упражнения . Вы также можете попробовать Caynax HIIT приложение для интервальных тренировок.
мышцы живота
Мышцы живота можно разделить на две части : верхнюю и нижнюю абс. Вы можете использовать как нижний и верхний ABS , когда вы делаете упражнения нижние мышцы пресса и только верхняя ABS , когда вы делаете упражнения верхней абс. Всегда начинайте с нижней упражнения абс.
Pro App версии нет рекламы и доступ ко всем уровням тренировки .
Разрешения :
- READ_PHONE_STATE - используется для обнаружения входящего вызова телефона и паузы тренировки.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - начать служба напоминаний после телефонного начало.
- ACCESS_NETWORK_STATE , ИНТЕРНЕТ - объявления .
- WAKE_LOCK - добиться, чтобы тренировки работает, когда экран выключен .