Legendary abs II workout - Caynax ABS II - for perfect six pack.
전설 ABS II 운동 - Caynax ABS II - 완벽한 여섯 팩 . 매일 AB 운동 후 그것을 시도 - Caynax A6W 및 기타 복부 운동 잊어 버려요.
운동 에 대한
이 응용 프로그램은 ' 전설의 애비 II ' 로 알려진 운동을 할 수 있습니다. 이 운동 은 스탠포드 대학 4 년 의 연구 의 결과입니다. 다른 어떤 운동 보다 더 큰 효과를 보장하고 5 분 이상 하지 않습니다.
비밀
이 운동 의 비밀은 운동 이 서로 상호 작용하는 방법 입니다 . 그렇게 그들은 훨씬 더 효과적입니다.
지방 과 다이어트
그들은 배꼽 지방 으로 덮여있다 경우에 당신의 배 근육을 볼 수 없습니다. 먼저 그 지방 을 제거 해야합니다. 당신은 단순히 당신이 소비 보다 더 많은 칼로리 를 레코딩 하여 달성 할 수있다 - 적절한 식이 요법과 유산소 운동을 . 당신은 또한 간격 운동 에 대한 Caynax 총에 응용 프로그램을 시도 할 수 있습니다.
배 근육
상단 복근 낮은 ABS : 아랫배 의 근육 은 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 당신은 위의 복근 운동을 할 때 당신이 낮은 복근 운동 만 상부 복근 을 할 때 당신은 모두 상한과 복근 을 사용합니다. 항상 낮은 복근 운동을 시작합니다.
프로 응용 프로그램 버전은 광고 와 모든 운동 수준 에 대한 액세스 가 없습니다.
권한 :
- READ_PHONE_STATE - 수신 전화 및 일시 중지 운동 을 감지 하는 데 사용됩니다.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - 전화 시작된 후 알림 서비스를 시작합니다.
- ACCESS_NETWORK_STATE , 인터넷 - 광고 .
- WAKE_LOCK - 화면이 꺼져있을 때 그 운동을 보장 하기 위해 노력하고 있습니다.