90 Day Challenge

Начните свою собственную 90-дневную трансформацию сегодня

Приложение 90 Day Challenge — это идеальный инструмент для тренировок в вашем кармане, который предоставляет вам все необходимое, чтобы начать свой собственный фитнес-путешествие. Получите свои собственные 90-дневные программы в зависимости от ваших целей, уровня и стиля тренировок.

Стэн Брауни совершил множество 90-дневных преобразований с семьей, друзьями и незнакомцами. Увидев результаты, многие люди обратились с просьбой помочь им в фитнес-путешествии. Поскольку было бы невозможно руководить каждым лично, мы разработали это приложение. Теперь вы сможете провести свою собственную 90-дневную трансформацию!

Начните 7-дневную бесплатную пробную версию прямо сейчас.

НЕОГРАНИЧЕННЫЕ 90-ДНЕВНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВСЕХ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ

С помощью приложения 90 Day Challenge вы можете получить свои собственные 90-дневные программы, основанные на ваших целях. Неважно, хотите ли вы тренироваться дома, в тренажерном зале или в парке, мы вам поможем. Вы можете получить программы с отягощениями (или тренажерами), программы с собственным весом, программы с собственным весом, программы домашних тренировок или объединить различные стили тренировок в одну 90-дневную программу. Вы также можете указать, хотите ли вы нарастить мышечную массу или набрать силу, похудеть или набрать вес, и получить программу, адаптированную к вашим целям. В приложении 90 Day Challenge есть программы для любого уровня: от новичков без опыта до продвинутых людей, которые тренируются годами! Когда вы закончите свою 90-дневную программу, вы сможете поставить новые цели, изменить стиль тренировок и получить новую 90-дневную программу, чтобы продолжать добиваться результатов!

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОЙ ПРОГРЕСС

Приложение 90 Day Challenge имеет полноценную систему отслеживания, которая позволяет вам отслеживать свой вес, количество повторений, личные рекорды и все! Вы можете легко увидеть свой прогресс в каждом упражнении, чтобы знать, что вы на правильном пути к достижению своих целей. В рамках каждой 90-дневной программы вы будете ежемесячно проходить силовые тесты, чтобы увидеть прогресс, которого вы достигаете каждый месяц. Кроме того, вас ждут забавные еженедельные задания, которые помогут вам оставаться активными, а также помогут увидеть, как со временем вы становитесь сильнее!

ВИДИТЕ, ЧТО ВАШЕ ТЕЛО МЕНЯЕТСЯ

В приложении «90 Day Challenge» вы можете делать снимки прогресса с помощью встроенного в приложение инструмента для просмотра изображений прогресса. Вы также можете создать свои собственные «До и после», которыми сможете поделиться с другими. Помимо визуальных изменений, вы сможете отслеживать свой вес и видеть, как он меняется с течением времени.

Бросьте вызов другим!

Тренировки могут быть даже веселее, если вы занимаетесь ими вместе с другом. Вот почему в приложении 90 Day Challenge есть встроенная функция, с помощью которой вы можете предложить другим присоединиться именно к той программе, которая у вас есть. Таким образом, вы сможете тренироваться вместе и нести друг перед другом ответственность за результативность тренировок!

КАЛЬКУЛЯТОР

«90-дневный вызов» также поможет вам в вопросах диеты! С помощью калькулятора калорий в приложении вы можете рассчитать потребность в калориях для похудения, поддержания веса или набора веса. Вы также можете определить соотношение макронутриентов и сформировать свои собственные диетические цели.

РЕЦЕПТЫ

В приложении есть целая библиотека полезных и вкусных рецептов, которые помогут вам нарастить мышечную массу и сбросить жир! Эти рецепты объяснены очень подробно, включая список ингредиентов и инструкции по приготовлению.

УЗНАЙТЕ ВСЕ О ЕДЕ И ФИТНЕСЕ

Присоединившись к приложению 90 Day Challenge, вы получите доступ к библиотеке, наполненной высококачественными видеороликами, объясняющими все о тренировках, восстановлении, похудении или наборе веса, отслеживании калорий и многом другом!

ЗАГРУЗИТЕ СЕЙЧАС И получите 7-дневную бесплатную пробную версию

Начните свое собственное фитнес-путешествие с приложением 90 Day Challenge. Загрузите сейчас и получите первые 7 дней бесплатно.

Начните свой 90-дневный вызов сегодня!

Создавая учетную запись, вы соглашаетесь с Условиями обслуживания, которые можно найти здесь: https://the90dc.com/terms-of-service.