Sati

Aplikacja medytacyjna z głębokim kursem uważności.

Rozpocznij swoją medytacyjną podróż z Sati. Pobierz aplikację i używaj jej do pracy nad wszystkimi aspektami swojej osobowości poprzez medytację.

Sati to nie tylko aplikacja, ale zaawansowany kurs medytacji i uważności, łączący starożytną wiedzę i współczesną naukę w prostym, przejrzystym i estetycznym interfejsie.

Aplikacja zawiera dwie podstawowe sekcje:

- ścieżka (specjalnie zaprojektowany kurs krok po kroku);

- praktyka (do samodzielnej/dodatkowej medytacji).

W sekcji ścieżki otrzymasz codziennie nową sesję medytacyjną, która składa się z:

- część teoretyczna: informacje, które pomogą lepiej zrozumieć medytację i wyrobić z niej nawyk;

- część praktyczna: sama medytacja trwa od 7 do 20 minut, czas praktyki stopniowo się wydłuża;

- część integracyjna: małe zadania do obserwacji, które pomogą wykorzystać w prawdziwym życiu to, co otrzymałeś podczas praktyki i płynnie zmienić pracę swojego umysłu na lepsze.

Po ukończeniu kursu nadal będziesz otrzymywać medytacje i porady, które pomogą ci na dalszej drodze do przebudzenia.

W sekcji praktyki możesz:

- zrozumieć, w jakim jesteś stanie i wybrać niezbędną praktykę oczyszczania: lenistwo, niepokój, złość, niepewność, depresja, pożądliwe pragnienia;

- ćwicz i wybierz dowolną z praktyk rozwojowych: zadowolenie, koncentrację, świadomość, mądrość, spokój, miłującą dobroć.

Funkcje aplikacji:

- pełnoprawny edytor atmosfery dźwiękowej, w którym można łączyć i tworzyć własne, niepowtarzalne pejzaże dźwiękowe: od melodii, mocy dźwięku gongu, dźwięków natury, fal binauralnych i afirmacji podprogowych;

- dziennik uważności, w którym możesz zachować swoje notatki, uzupełnić je i wysłuchać teorii lub ponownie przejść przez sesję;

- sekcja profilu, w której Twój rozwój w medytacjach jest wizualnie przedstawiony w postaci kwiatu życia, który staje się coraz bardziej harmonijny z każdą przeprowadzoną sesją;

- umiejętność włączenia rozszerzonej praktyki medytacyjnej w celu samokontroli czasu przeznaczonego na medytację;

- Integrację z Apple HealthKit można włączyć, aby udostępniać przejrzyste minuty innym aplikacjom.

Powodzenia w podróży!

Warunki użytkowania: https://sati.app/terms.html

Polityka prywatności: https://sati.app/privacy.html