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可在安卓获取Sati的历史版本
具有深度正念课程的冥想应用程序。
与 Sati 一起开始您的冥想之旅。下载应用程序并使用它通过冥想来解决您个性的各个方面。
Sati 不仅仅是一个应用程序,而是一门冥想和正念的高级课程,在一个简单、清晰和美观的界面中结合了古代知识和现代科学。
该应用程序包括两个基本部分:
- 路径(专门设计的循序渐进的课程);
- 练习(用于独立/额外的冥想)。
在路径部分,您每天都会收到一个新的冥想课程,其中包括:
- 理论部分:有助于您更好地理解冥想并使其成为习惯的信息;
- 实践部分:冥想本身从7到20分钟,练习的持续时间逐渐增加;
- 整合部分:观察小任务,有助于在现实生活中运用你在实践中得到的东西,顺利地改变你的思想工作。
完成课程后,您将继续接受冥想和建议,以帮助您走上进一步的觉醒之路。
在练习部分,您可以:
- 了解您所处的状态并选择必要的净化实践:懒惰、焦虑、愤怒、不安全感、抑郁、渴望;
- 修习并选择任何一种修行法:知足、定力、觉知、智慧、冷静、慈心。
该应用程序的特点:
- 成熟的声音氛围编辑器,您可以在其中组合和创建自己独特的音景:从旋律、锣声、自然声音、双耳波和潜意识肯定;
- 正念日记,您可以在其中记录笔记、补充笔记、聆听理论或再次复习;
- 简介的一部分,您在冥想中的发展以生命之花的形式在视觉上展示,随着每次会话的进行,它会变得更加和谐;
- 能够进行长时间的冥想练习,以自我控制分配给冥想的时间;
- 可以启用与 Apple HealthKit 的集成,以便与其他应用程序共享 lucid 分钟。
祝你好运!
使用条款:https://sati.app/terms.html
隐私政策:https://sati.app/privacy.html
Last updated on 2022年08月17日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Sati
your awakening path1.9.1009 by Microcosm Tech
2022年08月17日