ROM Coach

Wyeliminuj ból i popraw mobilność dzięki naszym ponad 300 unikalnym ćwiczeniom „rozciągającym”.

10 NAJLEPSZYCH POWODÓW, ABY TERAZ ZROBIĆ ROM COACH

1. Ponad 300 bezpiecznych ćwiczeń, które szybko łagodzą ból i poprawiają mobilność

2. Zaprojektowane, wspierane i aktualizowane przez założyciela, który jest kinezjologiem

3. Odkryj swój wiek ruchowy dzięki naszej opatentowanej ocenie

4. Utrzymuj mobilność dzięki codziennemu tuningowi ruchu (< 5 min/dzień!)

5. BEZ REKLAM (nawet na poziomie bezpłatnym)

6. Wysokiej jakości filmy z ćwiczeniami, które uczą prawidłowej techniki

7. UNIKALNE ćwiczenia, które działają lepiej niż typowe rozciąganie statyczne

8. 15-20-minutowe, łatwe do wykonania ćwiczenia, które możesz wykonać w domu

9. Od wielu lat zaufały nam dziesiątki tysięcy (przeczytaj nasze recenzje!)

10. *NOWOŚĆ* - 3-minutowe ćwiczenia „PAINKILLER”, które działają szybciej niż pigułki

ZMNIEJSZANIE BÓLU, REHABILACJA URAZÓW

Od stóp do głów, w tym ból szyi, uraz barku, zapalenie ścięgna stożka rotatorów, ból romboidalny, zła postawa, łokieć golfisty i tenisisty, ból krzyża, cieśni nadgarstka, choroba zwyrodnieniowa stawów biodrowych, słabe zginacze bioder, naciągnięcia mięśni czworogłowych, naderwane ścięgna podkolanowe, zaburzenia śledzenia rzepki, zapalenie ścięgna Achillesa, zapalenie powięzi podeszwowej i każdy inny rodzaj bólu mięśni lub stawów - w ROM Coach znajdziesz wszystko, w czym potrzebujesz pomocy.

„Używam tej aplikacji od 3 miesięcy i zauważyłem praktycznie zmieniającą życie redukcję przewlekłego bólu stawów. Od najmłodszych lat zmagałem się z tym dość poważnie, więc starałem się nie robić sobie nadziei. Nadal mogę wygodnie wykonywać ruchy nawet w bolesne dni, a to jest najważniejsze. O wiele lepsze niż standardowe rozciąganie. Polecałem ROM wszystkim członkom mojej rodziny i przyjaciołom (aplikacja jest bardzo bogata w treści. Bardzo miło!)”

KOMPLEKSOWE PROGRAMY Z PRZEWODNIKAMI

Po prostu powiedz nam, co i jak bardzo boli, a my poprowadzimy Cię krok po kroku przez procedury, które dotrą do pierwotnych przyczyn bólu, aby osiągnąć trwałą ulgę i poprawę mobilności.

„Ładna, przejrzysta aplikacja i bardzo łatwa w użyciu. Wyjątkowe instrukcje obejmujące ćwiczenia bezpieczne dla ciała, poprawiające siłę, zakres ruchu, równowagę/kontrolę oraz zapobiegające przyszłemu bólowi i kontuzjom. Jako lekarz specjalizujący się w leczeniu chorób układu nerwowo-mięśniowo-szkieletowego nie mógłbym bardziej polecić tej treści. „

STRETCHING NIE JEST TRENINGIEM MOBILNOŚCI

Większość ludzi uważa, że ​​rozciąganie to najlepszy sposób na poprawę mobilności, ale typowe rozciąganie statyczne zapewnia jedynie krótkotrwałe korzyści, a co gorsza, zwiększa ryzyko kontuzji. Zamiast tego mamy prawie 300 unikalnych ćwiczeń, których nie znajdziesz gdzie indziej, a które jednocześnie poprawiają mobilność, siłę i stabilność stawów, a także zawstydzają rozciąganie.

„Od lat zajmuję się bólem, PT, kręgarzami, rozciąganiem, masażem itp. Nic tak nie pomogło na mój ból i funkcjonalność. Niektóre ćwiczenia są nieco trudne, ale wraz z praktyką stają się łatwiejsze. czuję, że faktycznie docieram do sedna problemów i je poprawiam. Rozciągałem się, aż zaczęło boleć obóz, ale już nie.

UTRZYMAJ SIĘ, DZIĘKI CODZIENNEJ REGULACJI RUCHU

Wykorzystaj to albo strać! Nasz opatentowany Daily Movement Tuneup oferuje 3 nowe ćwiczenia każdego dnia, które co 1-2 tygodnie angażują każdy mięsień i zapewniają pełny zakres ruchu każdego stawu. To ruchowy odpowiednik mycia zębów!

REGULARNE AKTUALIZACJE TREŚCI I APLIKACJI

Stale się rozciągamy i dodajemy nowe ćwiczenia ruchowe, procedury i funkcje aplikacji, aby ułatwić Ci swobodne i bezbolesne poruszanie się.

SZCZEGÓŁY SUBSKRYPCJI

Aktualizacja do wersji Premium zapewnia nieograniczony dostęp do rutyn i programów, możliwość tworzenia niestandardowych rutyn i ulubionych w celu ułatwienia użytkowania.

Premium odnawia się automatycznie, jeśli nie anulujesz subskrypcji co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu subskrypcji. Twoje konto zostanie obciążone za kolejny okres do 24 godzin przed upływem bieżącego okresu. Zarządzaj swoją subskrypcją i wyłącz automatyczne odnawianie w dowolnym momencie w ustawieniach swojego konta Google. Masz prawo odstąpić od pierwotnej subskrypcji w ciągu 14 dni od jej rozpoczęcia. Subskrybując, akceptujesz nasze Warunki użytkowania i Politykę prywatności.

Warunki korzystania: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Polityka prywatności: https://www.rom.coach/privacy-policy/