movr

Ćwiczenia, aby aktywnie rozciągać, budować siłę i trenować ciało, aby czuć się dobrze

movr to aplikacja do treningu ruchu z łatwą w obsłudze platformą do zabawy. Oferujemy zrównoważony trening siłowy i ruchowy w przystępnych 5-minutowych sesjach zwanych Mini. Dzięki mierzalnemu podejściu popartemu badaniami naukowymi movr jest skutecznym narzędziem zdrowia fizycznego, które umożliwia rozwijanie lepszego ruchu i bardziej satysfakcjonujące życie.

movr Freemium:

Ruszaj się z Everyday Mini - 5-minutowe sesje, które koncentrują się na konkretnych celach, takich jak złagodzenie napięcia szyi lub doskonalenie przysiadów.

Niezależnie od tego, czy właśnie się budzisz, robisz przerwę na lunch w ciągu dnia, czy szykujesz się do łóżka - 5 minut uważnego ruchu może mieć duży wpływ na to, jak się poruszasz i czujesz w swoim ciele.

Nieustannie ulepszamy nasze wrażenia z gry Freemium - jeśli są jakieś Everyday Minis, które chciałbyś zobaczyć w aplikacji, z chęcią Cię poznamy!

movr Premium:

movr Premium umożliwia spersonalizowanie treningu dzięki dostosowanym do potrzeb 5-minutowym sesjom ćwiczeń, dłuższym i trudniejszym treningom oraz osobistej stronie statystyk, które pomogą Ci utrzymać się na dobrej drodze.

Wypróbuj naszą bezpłatną 2-tygodniową wersję próbną w aplikacji, aby sprawdzić, czy movr Premium jest właśnie dla Ciebie!

movr Premium współpracuje z Tobą w celu:

- Oceń, jak się poruszasz, aby dokładnie wiedzieć, od czego zacząć

- Zidentyfikuj obszary zainteresowania, aby umożliwić pozytywną zmianę w zaledwie 5 minut dziennie

- Dostosuj się do swoich możliwości dostarczania dostosowanych ćwiczeń, które umożliwiają stały postęp

- Trenuj z funkcjonalnymi wzorami, które pozwolą Ci poruszać się najlepiej

Dopasuj się do każdego stylu życia lub harmonogramu, dzięki czemu zawsze możesz dać z siebie wszystko, co robisz

Bez względu na to, skąd zaczynasz i dokąd zmierzasz, movr Premium zapewnia spersonalizowaną ścieżkę do poprawy ruchu:

- Nasza ocena ruchu identyfikuje fizyczne bariery, które mogą ograniczać twoje postępy lub powodować dyskomfort

- Twoje miniatury to 5-minutowe sesje, które koncentrują się na Twoich największych obszarach możliwości szybkiej poprawy

- Builder pomaga tworzyć niestandardowe treningi, aby budować siłę, rozwijać mobilność lub zwiększać wytrzymałość na odpowiednim dla Ciebie poziomie

- Twoje statystyki pomagają śledzić swoje sesje i monitorować postępy.

Dzięki odpowiednim ćwiczeniom, odpowiedniej osobie, we właściwym czasie - każdy może poprawić swój sposób poruszania się. Nasze mierzalne, funkcjonalne i indywidualne podejście do treningu ruchowego zapewnia przystępny sposób poruszania się i dobrego samopoczucia każdego dnia.