We use cookies and other technologies on this website to enhance your user experience.
By clicking any link on this page you are giving your consent to our Privacy Policy and Cookies Policy.

O LIFE Extend

Monitorowanie utraty wagi i dobrego samopoczucia. Odżywianie, ćwiczenia, uważność, post, sen

LIFE Extend może pomóc Ci poprawić zdrowie, schudnąć i żyć dłużej dzięki śledzeniu codziennych zdrowych nawyków.

Sprawiamy, że tworzenie zdrowych nawyków w ramach tych 5 filarów jest łatwe i przyjemne:

1) Odżywianie: Diety bogate w rośliny opóźniają i zapobiegają chorobom związanym ze starzeniem się, w tym cukrzycy, chorobom serca, udarowi, rakowi i chorobie Alzheimera.

2) Aktywność: zróżnicowana rutyna ćwiczeń to najlepsza interwencja w stylu życia, która chroni przed chorobami i śmiercią.

3) Uważność: Regularna praktyka medytacji chroni przed negatywnymi skutkami zdrowotnymi stresu.

4) Sen: Odpowiedni, spokojny sen utrzymuje dobrą pamięć i silny układ odpornościowy.

5) Post: przerywany post poprawia zdrowie metaboliczne, zmniejsza stany zapalne i zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę.

Zdobywaj punkty LIFE za codzienne śledzenie zdrowych zachowań, zdobywaj odznaki i nagrody oraz dziel się swoimi postępami w naszych wbudowanych sieciach społecznościowych!

Aplikacja LIFE Extend integruje się z HealthKit, aby automatycznie importować dane dotyczące wagi, ciał ketonowych, ćwiczeń, snu i innych danych z aplikacji Zdrowie. Możesz również automatycznie importować dane z Fitbit, Garmin, Oura Ring, ketonomierza BIOSENSE i innych urządzeń.

Użyj LIFE Extend, aby:

• Rejestruj dzienne spożycie owoców, warzyw, orzechów i olejów.

• Śledź harmonogram okresowego postu — łatwo uruchamiaj, zatrzymuj i edytuj.

• Śledź minuty aktywności fizycznej w ciągu dnia i obserwuj, jak poprawia się Twoja sprawność fizyczna.

• Śledź minuty uważności i zmniejsz stres. Prowadzone w aplikacji medytacje i zasoby są po to, aby Ci pomóc.

• Śledź czas i jakość snu.

• Zrozum swój wiek biologiczny i szacowaną długość życia. Zobacz, jak Twój biologiczny wiek zmniejsza się, a szacowana długość życia rośnie wraz z rozwojem zdrowszych nawyków!

• Dołącz do kręgów, aby dzielić się swoimi postępami z członkami rodziny, przyjaciółmi lub trenerami zdrowia.

• Zachęć swoich rówieśników, trenerów i pracowników służby zdrowia, gdy zmagasz się z problemami!

• Dziel się osiągnięciami zdrowotnymi, aktualizacjami nastroju, historiami i zdjęciami w kanale społecznościowym, aby szerzyć zachętę.

• Dowiedz się więcej o zmianach stylu życia na rzecz zdrowego stylu życia i starzenia się dzięki Bibliotece edukacyjnej zawierającej setki artykułów i filmów naukowych (oraz przyszłych nagród!).

Dzięki LIFE Extend otrzymasz rekomendacje, powiadomienia i strumień artykułów popartych naukowo, które pomogą Ci podejmować lepsze decyzje dotyczące zdrowia i zmiany stylu życia. Zapewniamy również wyselekcjonowane sugestie dotyczące towarów (takich jak glukometry, podłączone wagi, testy laboratoryjne itp.) oraz usług (możliwość rozmowy z ekspertami wellness), które mogą poprawić Twoją podróż do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Pobierz LIFE Extend, aby śledzić swoje postępy w tych 5 filarach, zdobywać „punkty LIFE” i otrzymywać wizualne informacje zwrotne, które pokazują, w jaki sposób te interwencje poprawiają twoje zdrowie i odwracają proces starzenia.

Co nowego w najnowszej wersji 5.8.21

Last updated on Mar 5, 2023

We have bug fixes and performance improvements for you this week.

Tłumaczenie Wczytuję...

Dodatkowe informacje APLIKACJA

Ostatnia Wersja

Dostępne LIFE Extend aktualizacje 5.8.21

Przesłane przez

Ken Ken Ken

Wymaga Androida

Android 6.0+

Pokaż więcej

LIFE Extend Zrzuty ekranu

Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Subskrybowano pomyślnie!
Jesteś teraz subskrybowany do APKPure.
Subskrybuj APKPure
Bądź pierwszym, który uzyskał dostęp do wczesnego wydania, wiadomości i przewodników najlepszych gier i aplikacji na Androida.
Nie, dziękuję
Zapisać się
Powodzenie!
Jesteś teraz subskrybowany do naszego biuletynu.