Journal

Aplikacja towarzysząca Twojemu programowi Dreem

Wszystko, czego potrzebujesz, aby zidentyfikować, rzucić wyzwanie i rzucić nowe światło na myśli związane ze snem. Journal by Dreem to idealny dodatek do 6-tygodniowego programu snu, dostępny w aplikacji Dreem dla klientów z opaską Dreem.

Inspirowany wieloletnimi badaniami nad terapią poznawczą, ten dziennik pomaga zidentyfikować powtarzające się i zniekształcone myśli oraz zmniejszyć stres poprzez kultywowanie bardziej obiektywnych wzorców myślenia.

Zbudowane z myślą o prywatności, to, co napiszesz, nigdy nie opuści Twojego telefonu.