Radiance

Fitness na swój sposób dzięki ćwiczeniom domowym, pilates i treningom tanecznym oraz planowaniu posiłków

Rozpocznij swoją podróż do zdrowia i szczęścia dzięki Radiance, aplikacji do ćwiczeń w domu, planowania posiłków i utrzymywania równowagi. Dzięki wskazówkom 4 światowej klasy trenerów, od dynamicznego treningu cardio po pilates i trening taneczny - Radiance sprawia, że ​​osiągnięcie celów fitness staje się łatwe i przyjemne, bo po co zadowalać się nudnymi treningami? Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zbudować siłę, ujędrnić ciało, zwiększyć energię, czy po prostu prowadzić zdrowszy tryb życia, Radiance ma dla Ciebie plan!

Co kryje się w aplikacji?

DOMOWY FITNESS, PILATES I PLANY TRENINGOWE

Bez względu na poziom sprawności i harmonogram, oferujemy różne treningi w domu: od pilatesu, treningu siłowego z treningiem cardio, marszu i treningu tańca o wysokiej energii, treningu funkcjonalnego i innych ćwiczeń domowych.

- Treningi na żądanie: fitness w domu, w tym treningi taneczne i pilates, idealne dla zapracowanych kobiet! Uzyskaj dostęp do krótkich, intensywnych treningów, które przynoszą rezultaty.

- Ćwiczenia w domu: brak siłowni? Bez problemu! Ciesz się elastycznymi, zabawnymi treningami, które wymagają minimalnego sprzętu.

- Trening funkcjonalny i siłowy: innowacyjne plany treningowe zaprojektowane w celu zwiększenia zarówno siły, jak i mobilności, promując zrównoważone, zdrowe ciało.

- Treningi spacerowe i taneczne: ćwiczenia, które łączą zabawę i sprawność fizyczną, ułatwiają utrzymanie motywacji i aktywności, pomagają złagodzić stres i poprawić nastrój.

- Pilates przyjazny początkującym: przystępne domowe treningi Pilates zaprojektowane z myślą o spójności i postępie we własnym tempie.

PLANOWANIE POSIŁKÓW I WSPARCIE ŻYWIENIOWE

Zdrowe odżywianie stało się proste! Ciesz się dostosowanymi planami posiłków i obszerną książką kucharską, aby spełnić swoje cele żywieniowe i białkowe.

- Spersonalizowane plany posiłków: opcje klasyczne, wegetariańskie, białkowe i wegańskie.

- Rozkład makroskładników odżywczych: dokonuj świadomych wyborów żywieniowych, które wspierają Twoje cele związane z kondycją i utratą wagi.

- Łatwe planowanie posiłków: dostosuj swój plan posiłków i twórz szybkie listy zakupów, aby gotowanie było przyjemne.

- Książka kucharska: ponad 300 zdrowych, łatwych do wykonania przepisów, wszystkie podzielone na kategorie ułatwiające wygodne planowanie posiłków.

- Innowacyjny plan posiłków GLP-1 zaprojektowany, aby wspierać Twoją drogę do utraty wagi. Czy wiesz, że kluczem do Twojego sukcesu jest trening siłowy i dieta białkowa?

RÓWNOWAGA I UWAŻNOŚĆ

Radiance to nie tylko sprawność fizyczna, odżywianie i dieta – chodzi o holistyczne samopoczucie. Dlatego dodaliśmy solidną sekcję Równowaga, która pomoże Ci się zrelaksować, odstresować i zapewnić sobie lepszy sen.

- Obszerna zawartość dotycząca uważności: 5 kategorii, w tym medytacje z przewodnikiem, historie uspokajające podczas snu, a nawet joga twarzy, a wszystko to zaprojektowane, aby poprawić Twoje samopoczucie.

- Wsparcie snu: zmagasz się ze snem? Odpręż się i zrelaksuj dzięki kojącym ćwiczeniom domowym, obudź się wypoczęty i odmłodzony.

- Holistyczne dobre samopoczucie: wsparcie psychiczne i emocjonalne, którego potrzebujesz, aby zachować inspirację i motywację.

Aby proponować zdrową dietę i planowanie posiłków, Radiance kieruje się dobrze znanymi na całym świecie zasadami publikacji na temat zdrowia. Więcej informacji na temat wytycznych dietetycznych znajdziesz na naszej stronie internetowej: https://joinradiance.com/info

Ta aplikacja zapewnia użytkownikom rozbudowane funkcje, w tym fitness w domu, pilates, treningi, planowanie posiłków, równowagę i inne, a wszystkie wymagają aktywnej subskrypcji. Użytkownicy muszą dokonywać płatności, aby mieć dostęp do tych ekskluzywnych funkcji, które mają na celu bezproblemową poprawę Twojej kondycji i utratę wagi.

Płatności za dostęp do treningu, diety i mindfulness zostaną automatycznie odnowione, jeśli nie zostaną wyłączone co najmniej 24 godziny przed bieżącym okresem. Rachunek zostanie obciążony co najmniej na 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Użytkownicy mogą zarządzać subskrypcjami i wyłączać automatyczne odnawianie w ustawieniach aplikacji.

Radiance zapewnia dietę i plany posiłków, których nie można traktować jako diagnozy medycznej. Jeśli chcesz uzyskać diagnozę lekarską, skontaktuj się z najbliższym ośrodkiem medycznym.

Regulamin usługi: https://joinradiance.com/terms-of-service

Polityka prywatności: https://joinradiance.com/privacy-policy