Radiance

Haga ejercicio a su manera con ejercicios en casa, ejercicios de pilates y baile y planificación de comidas

Comienza tu viaje hacia la salud y la felicidad con Radiance, una aplicación de fitness, planificación de comidas y equilibrio en el hogar. Con la guía de 4 entrenadores de primer nivel, desde cardio dinámico hasta Pilates y ejercicios de baile, Radiance hace que alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico sea fácil y divertido, porque ¿por qué conformarte con entrenamientos aburridos? Ya sea que esté buscando perder peso, desarrollar fuerza, tonificar su cuerpo, aumentar su energía o simplemente vivir un estilo de vida más saludable, ¡Radiance tiene un plan para usted!

¿Qué hay dentro de la aplicación?

FITNESS EN CASA, PILATES Y PLANES DE ENTRENAMIENTO

No importa su nivel de condición física ni su horario, ofrecemos varios entrenamientos en casa: desde Pilates, entrenamiento de fuerza con cardio, caminatas y ejercicios de baile de alta energía, entrenamiento funcional y más ejercicios en casa.

- Entrenamientos a pedido: ejercicio en casa, incluidos ejercicios de baile y Pilates, ¡perfecto para mujeres ocupadas! Acceda a entrenamientos cortos e intensos que brinden resultados.

- Ejercicios en casa: ¿no hay gimnasio? ¡Ningún problema! Disfrute de entrenamientos flexibles y divertidos que requieren un equipo mínimo.

- Entrenamiento funcional y de fuerza: planes de entrenamiento innovadores diseñados para potenciar tanto la fuerza como la movilidad, promoviendo un cuerpo equilibrado y saludable.

- Entrenamientos de caminata y baile: ejercicios que combinan diversión y fitness, y que facilitan mantenerse motivado y activo, ayudan a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.

- Pilates para principiantes: entrenamientos de Pilates accesibles en casa diseñados para lograr consistencia y progresar a tu propio ritmo.

PLANIFICACIÓN DE COMIDAS Y APOYO NUTRICIONAL

¡Comer sano es fácil! Disfrute de planes de alimentación personalizados y un extenso libro de cocina para alcanzar sus objetivos de nutrición y proteínas.

- Planes de alimentación personalizados: opciones clásicas, vegetarianas, proteicas y veganas.

- Desglose de macronutrientes: elija alimentos informados que respalden sus objetivos de fitness y pérdida de peso.

- Planificación de comidas sencilla: personalice su plan de comidas y cree listas de compras rápidas para que cocinar sea agradable.

- Libro de cocina: más de 300 recetas saludables y fáciles de preparar, todas categorizadas para una planificación de comidas conveniente.

- Innovador plan de alimentación GLP-1 diseñado para respaldar su proceso de pérdida de peso. ¿Sabías que el entrenamiento de fuerza y ​​una dieta proteica son claves para tu éxito?

EQUILIBRIO Y CONSENTENCIA

Radiance no se trata sólo de fitness, nutrición y dieta: se trata de bienestar integral. Es por eso que agregamos una sólida sección de Equilibrio para ayudarlo a relajarse, desestresarse y dormir mejor.

- Amplio contenido de mindfulness: 5 categorías, que incluyen meditaciones guiadas, historias relajantes para dormir e incluso yoga facial, todas diseñadas para mejorar tu bienestar.

- Apoyo para dormir: ¿tiene dificultades para dormir? Descanse y relájese con relajantes ejercicios caseros y despierte sintiéndose renovado y rejuvenecido.

- Bienestar holístico: apoyo mental y emocional que necesitas para mantenerte inspirado y motivado.

Radiance sigue las normas de publicaciones de salud reconocidas a nivel mundial para proponer una dieta y planificación de comidas saludables. Puede encontrar más información sobre las pautas dietéticas en nuestro sitio web: https://joinradiance.com/info

Esta aplicación ofrece a los usuarios amplias funciones, que incluyen fitness en casa, Pilates, entrenamientos, planificación de comidas, Balance y más, todas las cuales requieren una suscripción activa. Los usuarios deben realizar pagos para tener acceso a estas funciones exclusivas que están diseñadas para mejorar su estado físico y su proceso de pérdida de peso sin problemas.

Los pagos por el acceso al entrenamiento, la dieta y la atención plena se renovarán automáticamente si no se desactivan al menos 24 horas antes del período actual. El cargo en cuenta se realizará al menos 24 horas antes del final del período actual. Los usuarios pueden administrar suscripciones y desactivar la renovación automática en la configuración de la aplicación.

Radiance proporciona planes de dieta y alimentación que no pueden tomarse como un diagnóstico médico. Si desea obtener un diagnóstico médico, póngase en contacto con su centro médico más cercano.

Términos de servicio: https://joinradiance.com/terms-of-service

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