Freak Athlete Speed, Explosive

Dowiedz się tajemnice i treningi szkoleniowe wykorzystywane przez najbardziej elitarnych zawodników na świecie.

Fitivity sprawi, że staniesz się lepszy. Wygląda na to, że jesteś tutaj, aby stać się lepszym sportowcem.

Ta aplikacja pomoże Ci obudzić w Tobie dziwacznego sportowca, stymulując szybkokurczliwe włókna mięśniowe, korzystając ze sprawdzonych programów treningowych dla początkujących i zaawansowanych sportowców.

Ta aplikacja zawiera treningi poprawiające sprawność górnych i dolnych partii ciała oraz siłę. Pracuj nad szybkością rąk, jednocześnie zwiększając swoją eksplozywność i zwinność. Będziesz mógł zdominować swój sport na poziomie, który jest wyjątkowy między innymi.

Z tej aplikacji można korzystać w następujących dyscyplinach sportowych: (w tym sporty kontaktowe i bezkontaktowe)

- MMA (mieszane sztuki walki)

- Koszykówka

- Piłka nożna

- Piłka nożna

- Lacrosse

- Tenis

- Zapasy

- Rugby

- Hokej na trawie

- Baseball

- Siatkówka

- Hokej

- I WIĘCEJ!

Aplikacja rozwija następujące elementy

- ABS, rdzeń, dolna część pleców

- Rozwój dolnych partii ciała - ścięgna podkolanowe, pośladki itp. (obejmuje martwy ciąg, rwanie, podskoki, serie lonży itp.)

- Trening plyometryczny dolnej części ciała (skoki na skrzynię, podskoki, boczne, wybuchowe ruchy plyo)

- Opór górnej części ciała (klatka piersiowa, ramiona, plecy, biceps, triceps, pułapki, mięśnie naramienne itp.)

- Plyo górnej części ciała (szybkie ręce i koordynacja)

- Elastyczność, mobilność, zakres ruchu

- Szybkość i zwinność (praca nóg, przyspieszanie, zwalnianie, szybkość boczna)

- Umiejętność skakania (skakanie wyżej, skakanie dalej, skakanie w bok, skakanie z niezręcznych pozycji)

- Balansować

Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj Fitivity BEATS! Beats to niezwykle wciągające ćwiczenie, które łączy w sobie miksy przygotowane przez DJ-ów i niezwykle motywujących trenerów, aby poprowadzić Cię przez treningi.

• Wskazówki dźwiękowe od Twojego osobistego trenera cyfrowego

• Indywidualne treningi zaprojektowane dla Ciebie co tydzień.

• Do każdego treningu dołączone są filmy instruktażowe w jakości HD, umożliwiające podgląd i poznanie technik treningowych.

• Przesyłaj strumieniowo treningi online lub wykonuj treningi offline.

Polityka prywatności i Warunki korzystania: https://www.loyal.app/privacy-policy