Freak Athlete Speed, Explosive

ग्रह पर सबसे संभ्रांत एथलीटों द्वारा इस्तेमाल किया प्रशिक्षण रहस्य और workouts जानें.

फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप एक बेहतर एथलीट बनने के लिए यहां आए हैं।

यह ऐप शुरुआती से लेकर उन्नत एथलीटों के लिए इन सिद्ध वर्कआउट रूटीन का उपयोग करके आपके तेज़ चिकोटी मांसपेशियों के फाइबर को उत्तेजित करके आपके अंदर के सनकी एथलीट को खोजने में मदद करेगा।

इस ऐप में ऐसे वर्कआउट शामिल हैं जो शरीर के ऊपरी और निचले हिस्से की एथलेटिक क्षमता और ताकत पर काम करते हैं। अपनी विस्फोटकता और चपलता को बढ़ाते हुए त्वरित हाथ की गति पर काम करें। आप दूसरों के बीच उत्कृष्ट स्तर पर अपने खेल पर हावी होने में सक्षम होंगे।

इस ऐप का उपयोग निम्नलिखित खेलों द्वारा किया जाता है: (संपर्क और गैर-संपर्क दोनों खेल शामिल हैं)

- एमएमए (मिश्रित मार्शल आर्ट)

- बास्केटबॉल

- फुटबॉल

- फ़ुटबॉल

- लैक्रोस

- टेनिस

- कुश्ती

- रग्बी

- फील्ड हॉकी

- बेसबॉल

- वॉलीबॉल

- हॉकी

- और अधिक!

ऐप निम्नलिखित विकसित करता है

- एब्स, कोर, लोअर बैक

- निचले शरीर का विकास - हैमस्ट्रिंग, बट, आदि (डेडलिफ्ट, स्नैच, क्लीन, लंज सीरीज़ आदि शामिल हैं)

- लोअर बॉडी प्लायोमेट्रिक ट्रेनिंग (बॉक्स जंप, बाउंड्स, लेटरल एक्सप्लोसिव प्लायो मूवमेंट)

- ऊपरी शारीरिक प्रतिरोध (छाती, कंधे, पीठ, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, ट्रैप्स, डेल्टोइड्स, आदि)

- अपर बॉडी प्लायो (तेज़ हाथ और समन्वय)

- लचीलापन, गतिशीलता, गति की सीमा

- गति और चपलता (फुटवर्क, त्वरण, मंदी, पार्श्व गति)

- कूदने की क्षमता (ऊंची छलांग लगाएं, दूर तक जाएं, बग़ल में छलांग लगाएं, अजीब स्थिति से कूदें)

- संतुलन

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

गोपनीयता नीति और उपयोग की शर्तें: https://www.loyal.app/privacy-policy