Freak Athlete Speed, Explosive

গ্রহের সবচেয়ে অভিজাত ক্রীড়াবিদ দ্বারা ব্যবহৃত প্রশিক্ষণের গোপন & workouts এর জানুন.

ফিটিভিটি আপনাকে আরও ভাল করে তোলে। মনে হচ্ছে একজন ভালো অ্যাথলিট হওয়ার জন্য এখানে আপনি এসেছেন।

এই অ্যাপটি আপনার দ্রুত টুইচ পেশী ফাইবারকে উদ্দীপিত করে নতুন থেকে উন্নত ক্রীড়াবিদদের জন্য এই প্রমাণিত ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি ব্যবহার করে আপনার মধ্যে খামখেয়ালী ক্রীড়াবিদদের মধ্যে ট্যাপ করতে সাহায্য করবে৷

এই অ্যাপটিতে এমন ওয়ার্কআউট রয়েছে যা শরীরের উপরের এবং নীচের শরীরে অ্যাথলেটিকিজম এবং শক্তিতে কাজ করে। আপনার বিস্ফোরকতা এবং তত্পরতা বৃদ্ধি করার সাথে সাথে দ্রুত হাতের গতিতে কাজ করুন। আপনি এমন একটি স্তরে আপনার খেলাধুলায় আধিপত্য বিস্তার করতে সক্ষম হবেন যা অন্যদের মধ্যে অসামান্য।

এই অ্যাপটি নিম্নলিখিত ক্রীড়াগুলির দ্বারা ব্যবহৃত হয়: (যোগাযোগ এবং অ-যোগাযোগ উভয় খেলাই অন্তর্ভুক্ত)

- এমএমএ (মিশ্র মার্শাল আর্ট)

- বাস্কেটবল

- সকার

- ফুটবল

- ল্যাক্রোস

- টেনিস

- কুস্তি

- রাগবি

- ফিল্ড হকি

- বেসবল

- ভলিবল

- হকি

- এবং আরো!

অ্যাপ নিম্নলিখিতগুলি বিকাশ করে৷

- অ্যাবস, কোর, লোয়ার ব্যাক

- লোয়ার বডি ডেভেলপমেন্ট - হ্যামস্ট্রিংস, বাট ইত্যাদি

- লোয়ার বডি প্লাইওমেট্রিক ট্রেনিং (বক্স জাম্প, বাউন্ড, পাশ্বর্ীয় বিস্ফোরক প্লাইও মুভমেন্ট)

- উপরের শরীরের প্রতিরোধ (বুক, কাঁধ, পিঠ, বাইসেপ, ট্রাইসেপ, ফাঁদ, ডেল্টয়েড ইত্যাদি)

- আপার বডি প্লায়ো (দ্রুত হাত এবং সমন্বয়)

- নমনীয়তা, গতিশীলতা, গতির পরিসীমা

- গতি এবং তত্পরতা (পায়ের কাজ, ত্বরণ, মন্থরতা, পার্শ্বীয় দ্রুততা)

- লাফ দেওয়ার ক্ষমতা (উচ্চে লাফানো, আরও দূরে আবদ্ধ, পাশে লাফানো, বিশ্রী অবস্থান থেকে লাফ দেওয়া)

- ভারসাম্য

আপনার সাপ্তাহিক ওয়ার্কআউট ছাড়াও, ফিটিভিটি বিটস ব্যবহার করে দেখুন! বিটস হল একটি অত্যন্ত আকর্ষক ব্যায়ামের অভিজ্ঞতা যা আপনাকে ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ঠেলে দেওয়ার জন্য ডিজে এবং সুপার মোটিভেটিং প্রশিক্ষকদের মিশ্রণকে একত্রিত করে।

• আপনার ব্যক্তিগত ডিজিটাল প্রশিক্ষকের কাছ থেকে অডিও নির্দেশিকা

• প্রতি সপ্তাহে আপনার জন্য ডিজাইন করা কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউট।

• প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য আপনাকে প্রিভিউ এবং প্রশিক্ষণ কৌশল শেখার জন্য HD নির্দেশমূলক ভিডিও সরবরাহ করা হয়।

• অনলাইনে ওয়ার্কআউট স্ট্রিম করুন বা অফলাইনে ওয়ার্কআউট করুন।

গোপনীয়তা নীতি এবং ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.loyal.app/privacy-policy