Five a Day: do 5 simple habits

Take 5 bramek i śledzić codziennie jeśli je zrobić. Prosty sposób, aby lepiej żyć.

I został zbudowany kilka Apps wokół idei smuga przyzwyczajenia, ostatnio Habit Starter. Te pomogą Ci osiągnąć swoje cele w ćwiczenia, diety i innych dziedzinach życia. Każdy dzień zgłosić od tego, czy udało się wczoraj, budując smugi nawyków i ingraining działania w swoim życiu.

„Po kilku dniach będziesz miał łańcuch. Po prostu na niego i łańcuch będzie codziennie rosną dłużej. Polubisz widząc, że łańcuch, zwłaszcza, gdy pojawi się kilka tygodni pod pasem. Twoim jedynym zadaniem jest obok nie przerwać łańcuch”(Jerry Seinfeld)

To może działać dobrze dla konkretnych celów, ale chciałem stworzyć coś bardziej trwałego. Prostym sposobem stosowania tego pojęcia na dobę.

Pięć razy dziennie, że App. Weź pięć głównych obszarów (które można dostosować za pomocą ustawień), a każdy raport na dzień, czy coś osiągnąć w każdej dziedzinie.

Potem, jak nagrać swoje postępy będzie można zobaczyć na pierwszy rzut oka, jak również swoich dni, tygodnie, miesiące i lata idziesz.

Poprzez Ustawienia można skonfigurować swoje cele (w przeciwnym razie są domyślne). Można również ustawić proste przypomnienie, aby aktualizować codziennie.

Można również importować lub eksportować dane (i jeśli jesteś do tego rodzaju rzeczy, zrobić swoje własne przetwarzanie od niego).