80 Day Cray Cray: Self-Paced

Śledź swoje 80-dniowe treningi i pojemniki z programem Crush it !, Track it !, Fix!

Cray 80 Day Cray pomaga śledzić treningi z programu 80 Day Obsession (ciężary, powtórzenia, kolory pętli), pojemniki (Base lub Vegan - A, B i S) oraz wodę. Crush it !, Track it !, Fix it! Zmiażdżyć wyzwanie!

Życie się dzieje!

Jest to aplikacja w trybie samodzielnym, która pozwala przejść do następnego zaplanowanego dnia, gdy będziesz gotowy.

Cray Cray (o czymś) zdefiniowany:

- pomysł lub myśl, które nieustannie zajmują lub wtrącają się w umysł osoby.

synonimy: fiksacja, pasja rządząca / konsumująca, ...

Idź wegańskie lub trzymaj się podstawowej listy potraw - PEŁNE śledzenie dla obu!

Testuj dysk za DARMO - Google Play oferuje 2-godzinne okno do testowania aplikacji. Jeśli aplikacja nie działa, po prostu wróć do strony aplikacji w ciągu 2 godzin i kliknij przycisk zwrotu. Żadnych zakupów w aplikacji, reklam ani sztuczek!

Jeśli podoba Ci się aplikacja, udostępnij ją swojej grupie! Twoja opinia jest bardzo ważna!

Proszę napisz do mnie z wszelkimi pytaniami lub sugestiami.

Najważniejsze:

✔ podstawowy harmonogram 80 dni (właściwie 90 dni)

✔ przejść pełne 80 dni lub powtórzyć poszczególne fazy (wkrótce) przed przejściem do następnej

★ Przełączaj między cyklami!

✔ Szybko śledź swoje ciężary, powtórzenia i kolory pętli przez WSZYSTKIE 80 dni - BRAK PAPIERU!

✔ Przed i po śledzeniu pomiaru ORAZ ZDJĘCIA !!!!

★ Odwróć między zdjęciami przed i po!

✔ Aktualna lista potraw i lista potraw wegańskich

★ węglowodany A, B i S.

✔ Raporty dotyczące masy i pomiarów oraz wykres - po co je śledzić, jeśli nie można go wyświetlić? Podziel się swoimi postępami!

✔ 0,25 porcji (wszyscy jemy wyjątkowo)

✔ 2 plany posiłków. Tak dwa! Ustaw swój plan i przeładuj dni w całym cyklu.

★ Uzupełnij swoje ciało do ciężkiego treningu!

✔ Przypomnienia - Hydrat i Getup / Move

★ przypomnienia wysłane na twój smartwatch!

✔ Lista artykułów spożywczych - utwórz listę bezpośrednio z list artykułów spożywczych.

✔ Nazwy posiłków - użyj kolorowych serc jako przypomnienia, tj. Posiłku 1 (💚❤️💛🥄)

Dziękuję Amanda!

Śledzenie kontenerów:

✔ Nie oznaczaj pojemnika jako wykorzystanego - wiedz, do jakiego posiłku został użyty!

★ Dostosuj nazwy posiłków - przed treningiem, śniadanie, wstrząsnąć ...

✔ 0,25 porcji (wszyscy jemy wyjątkowo)

✔ Edytuj porcje kontenera w dowolnym momencie! i przełączaj między 2 planami

Lista Żywności

✔ Aktualna lista potraw lub lista potraw wegańskich - jedz czyste i czystsze!

★ Nigdy więcej noszenia ze sobą książki!

Codzienne monitorowanie masy (funty lub kg)

✔ Zobacz swoje postępy przy każdym wpisie.

✔ Raport masy - wygenerowany i zapisany!

Tabela postępu masy

✔ Zobacz i udostępnij swoje postępy w trakcie cyklu

Pomiary

✔ Śledź, jak zmienia się twoje ciało!

✔ Przed / po śledzeniu ORAZ ZDJĘCIA !!!!

✔ Raporty z pomiarów pokazują zmianę między każdą częścią ciała, a także całkowitą (w lub cm)

Water Tracker (oz lub mL)

✔ Nie zawsze pijemy za pomocą szklanki o pojemności 8 uncji, więc po co to śledzić?

✔ Wybierz spośród niezliczonych rozmiarów butelek z wodą!

✔ Edytuj ilość H2O w dowolnym momencie!

Przypomnienia

✔ Bądź aktywny i nawodniony!

✔ Ustaw przypomnienia w ciągu dnia, aby pić wodę i wstać n.

Raporty - po co je śledzić, jeśli nie można go wyświetlić?

✔ Raporty z pomiarów cyklu (porównanie przed / po)

✔ Tabela postępu cyklu ważenia

Menedżer cyklu:

✔ Pod koniec 80-dniowego cyklu wystarczy dodać kolejny cykl.

★ Nie stracisz wszystkich danych w tej aplikacji po rozpoczęciu nowego cyklu!

★ Zresetuj bieżący cykl bez resetowania aplikacji!

Będę stale aktualizować cray cray z tej aplikacji. Jeśli znajdziesz jakieś problemy, skontaktuj się ze mną. Dziękuję - Tony

Dostałeś ideał, do którego należy dążyć, i odpowiedzialność za bycie lepszym. Teraz chodźmy!

★★★★★★★★★★★★★★★ SZYBKIE PYTANIA ★★★★★★★★★★★★★★★

★ Jak przejść do dnia 2?

✔ 80-dniowa aplikacja Cray Cray to 90-dniowa, samodzielna aplikacja oparta na cyklu, którą ręcznie zwiększasz do następnego dnia, klikając pole wyboru Cały dzień.

Uprawnienia

★ ★ Wymagane pozwolenie na przechowywanie do generowania raportów / zdjęć i zapisywania ★ ★

# 80DayCrayCray

przez

The Modern Pen and Paper Company & reg;

Tworzenie aplikacji, które oszczędzają więcej niż czas!

Zaprojektowany, skompilowany i dumny z powiedzenia Made in US.