80 Day Cray Cray: Self-Paced

Theo dõi các bài tập và chương trình 80 ngày của bạn Nghiền nát nó!, Theo dõi nó!, Sửa nó!

80 Day Cray Cray giúp bạn theo dõi các bài tập trong chương trình Nỗi ám ảnh 80 ngày (trọng lượng, đại diện, màu vòng lặp), thùng chứa (Cơ sở hoặc Vegan - A, B và S) và nước. Crush nó!, Theo dõi nó!, Sửa chữa nó! Đè bẹp thử thách!

Cuộc sống xảy ra!

Đây là một ứng dụng Tự nhịp độ cho phép bạn đi đến ngày theo lịch trình tiếp theo khi bạn đã sẵn sàng.

Cray Cray (về một cái gì đó) được xác định:

- một ý tưởng hoặc suy nghĩ liên tục bận tâm hoặc xâm nhập vào tâm trí của một người.

từ đồng nghĩa: cố định, cầm quyền / tiêu thụ đam mê, ...

Đi ăn chay hoặc gắn bó với danh sách thực phẩm cơ bản - Theo dõi ĐẦY ĐỦ cho một trong hai!

Lái thử MIỄN PHÍ - Google Play cung cấp cho bạn cửa sổ 2 giờ để lái thử ứng dụng. Nếu ứng dụng không hoạt động, bạn chỉ cần quay lại trang ứng dụng trong vòng 2 giờ và nhấp vào nút hoàn tiền. Không mua trong ứng dụng, Quảng cáo hoặc mánh lới quảng cáo!

Nếu bạn thích ứng dụng này, hãy chia sẻ với nhóm của bạn! Những đánh giá của bạn rất quan trọng!

Vui lòng gửi email cho tôi với bất kỳ câu hỏi hoặc đề nghị.

Điểm nổi bật:

✔ Lịch trình cơ sở 80 ngày (thực tế, 90 ngày)

✔ đi đủ 80 ngày hoặc lặp lại các Giai đoạn riêng lẻ (sắp có) trước khi chuyển sang giai đoạn tiếp theo

★ Chuyển đổi giữa các chu kỳ!

✔ Nhanh chóng theo dõi trọng lượng, đại diện và màu vòng lặp của bạn trong TẤT CẢ 80 ngày - KHÔNG CÓ GIẤY THÊM!

✔ Trước và sau khi theo dõi đo lường VÀ HÌNH ẢNH !!!!

★ Lật giữa ảnh trước và sau!

✔ Danh sách thực phẩm cập nhật và danh sách thực phẩm Vegan

★ theo dõi A, B và S carbs

✔ Báo cáo và biểu đồ Trọng lượng & Đo lường - tại sao phải theo dõi nếu bạn không thể xem nó? Chia sẻ tiến trình của bạn!

✔ Tăng 0,25 phần (tất cả chúng ta đều ăn duy nhất)

✔ Kế hoạch 2 bữa ăn. Có hai! Đặt kế hoạch của bạn và ngày làm lại trong suốt chu kỳ của bạn.

★ Bổ sung cơ thể của bạn để tập luyện chăm chỉ!

✔ Nhắc nhở - Hydrat và Getup / Di chuyển

★ Nhắc nhở gửi đến smartwatch của bạn!

✔ Danh sách thực phẩm - tạo một danh sách ngay từ danh sách thực phẩm.

✔ Tên bữa ăn - sử dụng trái tim màu như một lời nhắc nhở, ví dụ: Bữa ăn 1 (💚❤️💛🥄)

Cảm ơn bạn Amanda!

Theo dõi container:

✔ Đừng chỉ đánh dấu một hộp đựng là đã sử dụng - hãy biết nó được dùng cho bữa ăn nào!

★ Tùy chỉnh tên bữa ăn - Tập luyện trước, Ăn sáng, Lắc ...

✔ Tăng 0,25 phần (tất cả chúng ta đều ăn duy nhất)

✔ Chỉnh sửa các phần của container bất cứ lúc nào! và chuyển đổi giữa 2 kế hoạch

Danh sách thực phẩm

✔ Danh sách thực phẩm cập nhật hoặc danh sách thực phẩm thuần chay - ăn sạch và sạch hơn!

★ Không còn mang theo cuốn sách của bạn!

Theo dõi cân nặng hàng ngày (lb hoặc kg)

✔ Xem tiến trình của bạn với mỗi mục.

✔ Báo cáo trọng lượng - được tạo và lưu!

Biểu đồ tiến độ cân nặng

✔ Xem và chia sẻ tiến trình của bạn khi bạn di chuyển qua chu kỳ của mình

Đo

✔ Theo dõi cơ thể bạn thay đổi như thế nào!

✔ Trước / Sau khi theo dõi VÀ HÌNH ẢNH !!!!

✔ Báo cáo đo lường cho thấy sự thay đổi giữa từng bộ phận cơ thể cũng như tổng số (tính bằng hoặc cm)

Theo dõi nước (oz hoặc mL)

✔ Chúng ta không luôn uống bằng cốc 8 oz vậy tại sao lại theo dõi như vậy?

✔ Chọn giữa vô số kích cỡ chai nước!

✔ Chỉnh sửa H2O qty bất cứ lúc nào!

Nhắc nhở

✔ Luôn năng động và ngậm nước!

✔ Đặt lời nhắc suốt cả ngày để uống nước và thức dậy.

Báo cáo - Tại sao phải theo dõi nó nếu bạn không thể xem nó?

✔ Báo cáo đo chu kỳ (trước / sau khi so sánh)

✔ Biểu đồ tiến độ cân nặng

Quản lý chu trình:

✔ Vào cuối chu kỳ 80 ngày của bạn, chỉ cần thêm một chu kỳ khác.

★ Bạn sẽ không mất tất cả dữ liệu của mình trong ứng dụng này khi bạn bắt đầu một chu kỳ mới!

★ Đặt lại chu kỳ hiện tại mà không cần thiết lập lại ứng dụng!

Tôi sẽ liên tục cập nhật cray cray ra khỏi ứng dụng này. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ vấn đề, xin vui lòng liên hệ với tôi. Cảm ơn bạn - Tony

Bạn đã được cung cấp một lý tưởng để phấn đấu và trách nhiệm trở nên tốt hơn. Bây giờ chúng ta hãy đi!

★★★★★★★★★★★★★★★ CÂU HỎI NHANH ★★★★★★★★★★★★★★★★★

★ Làm thế nào để tôi chuyển đến ngày 2?

✔ Ứng dụng Cray Cray 80 ngày là một ứng dụng tự điều chỉnh theo chu kỳ 90 ngày mà bạn tăng thủ công sang ngày hôm sau bằng cách nhấp vào hộp kiểm Hoàn thành Ngày.

Quyền

★ ★ Cho phép lưu trữ cần thiết cho báo cáo / tạo ảnh và lưu ★ ★

# 80DayCrayCray

bởi

Công ty giấy và bút hiện đại & reg;

Tạo các ứng dụng tiết kiệm hơn thời gian!

Được thiết kế, biên soạn và tự hào nói, Made in U.S.A.